旦那さんのダイエット経過★

かれこれ、本格的なダイエットを始めて二ヶ月になる旦那さんはマイナス10キロに成功

通勤は自転車で30分です

ダイエットにササミは必須です

そこで、定番なササミ料理を一品

これは旦那さんが好きな一品


『シソと梅肉のニンニク風味ササミ焼き』

ササミを二枚に切り分けます。
ササミの上にシソを一枚のせます。
シソの上に梅肉をのせます。
ちょうどいい長さにカットしたアスパラをのせます。
巻いて、塩こしょうして、ニンニクペッパーをふります。
巻き終わりを下にして、サラダ油をしいたフライパンで蓋をして焼きます。


とっても簡単なササミ料理ですが、ダイエット中には大変美味しい一品になります




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