8月22日のごはん

朝ご飯

ザ使い回し！前日のアボガドサーモンをパスタに乗っけて、いつものスムージー


お昼のお弁当

ごはんに、佐賀から送ってもらったふりかけ、レタスと茹でアスパラのゴマドレサラダ
焼いたオクラ入り卵焼きは見た目が可愛い
後は、エリンギと塩麹鶏胸肉とピーマン、シシトウの中華いため

晩ご飯は

カボチャの豆乳ポタージユに豆腐、ネギ、お昼のおかずの残り、デザートはバレンシアオレンジ

おやつとか合わせると30品目達成かな！

でも、体重は1kg増量
運動しなきゃかな？

8月21日のごはん

朝は残りのパンと、定番スムージー
使い回し？ですw

お昼は手抜き納豆巻きに、オリコさんのブログで拝見した塩麹スープ

海苔巻きはいつもご飯が足りなくて、偏っちゃいます
酢飯は冷、ご飯に酢と砂糖と味の素をかけてチンするだけのなんちゃって酢飯デス
スープの具は塩麹漬けした鶏胸肉とワカメでした。醤油とゴマ油を少々。出汁がなくても美味しい


晩ご飯はちょっと贅沢にスモークサーモンとアボガド丼
豆3種、キュウリ、パプリカも入れました！
味付けはマヨネーズ、クレイジーソルト、わさび、醤油です

醤油が多すぎて色が茶色くなったけど、味はちょうどよかったです
あと梅酒とバレンシアオレンジも

だいたい20品目強？30品目って難しいわ


この日も体重は計ってないですね
弓道行ってちょっとは運動しましたが、おやつを食べてプラマイゼロかな！？

８月２０日のごはん

２０日は、お兄ちゃんとおでかけでした。

朝８時半に迎えに来てもらって、お兄ちゃんが見つけた近所の喫茶店でモーニング。
写真とり忘れた
コーヒーの値段だけで、食パン半分、サラダ（レタス・キュウリ）、ゆで卵、ヨーグルト付き
さすが愛知県～

で、ちょっと寄りたかったとこへ寄ってもらってから島へ。

お昼ご飯は
島で名物の大アサリ丼！

カツ丼でいえば、トンカツの中身が大きいアサリって感じです！
こんな大きいアサリ初めて食べた
肉厚で美味しかったです♪

ちなみに島は他にこんな感じ。


アートな島らしくて、ところどころに謎のオブジェがw
ちなみに足ぶらぶらさせてるのがお兄ちゃんですw
てか天気よすぎで、日焼け止め塗り忘れた足はばっちりサンダルの型ついてました…とほほ

おやつにかき氷とか食べつつ、本州に帰って来て、
夜はハワイアンカフェでロコモコとカクテル２杯
飲み足りねーぞってことで、違うカフェで外国のビールと生ハム。

そーいえば、名古屋市内のカフェって夜遅くまでやってて、アルコール出してくれるところ多い気がする。
お兄ちゃんに連れて行ってもらうところがそういうところが多いだけかもだけど…？

食材結構かぶってるから、この日は２０品目もいってない感じ

まぁがっつり島を歩いたり自転車こいだりしたから運動は◎かな～

酔っぱらって寝たので体重ははかってません…