なかなか椅子が合わず、
「平井先生、椅子を作ってくださったらいいのに！」
と、いつも秋保先生に話していました。
平井メソッドの詳しくは、こちら
椅子を作るとなると、大事なので、
椅子の上に乗せて使う腰板が、
MASAO工房さんできたそうで、
使ってみました。
右：腰板
左：足板補強版
【腰板】
まず、
立ち上がる時、とても楽に立ち上がれます。
立った後も、体に中心線ができた感じがします。
長時間座るには、板なのでお尻が痛いですが、
痛くなる前にはずして、座布団なので調整しながら使っています。
姿勢がよくなって、特に、食事の時に使うと、
食べる動作がスムーズに運ぶ気がします。
【足板】
右：平井先生に作っていただいた足板（自慢！）
左：足板補強版
パワーアップした足板補強版ができたそうで、
こちらも使ってみました。
何処が補強なのか？
後ろが、補強されているので、しっかりしています。
どっしりとしているので、布団の中で転がらず安定感抜群です。
足の裏全体が吸い付くように指まで伸びて、
紐で足を縛らなくても自然と中心に足が寄ってきます。
一番の違いは、足がしっかり直角になって納まる感じが、とても心地よいです。
板と板をくっつけただけでしょ？
ホームセンターで桐板を探してきて、ボンドでくっつけたらええやん！
私も思いました。
座った時に足を乗せる板は、自分で作ろうと思い,
近隣のホームセンターをあちこち探しましたが、
桐板がありません。
通販でやっと見つけて買ってみたら、
やすりをかける必要があるので、
これが、一番の難関、しんどかったです。
やはり、プロの仕事は違います。
金属のくぎを使わず、竹や木のくぎを使ってられます。
今日からセールがあるようなので、この機会にどうぞ。
【そろそろ里芋の季節、これ気になりますね】
【教室のご案内】
柚子胡椒＆三升漬けワークショップ
今年は柚子胡椒と三升漬け（希望者のみ）を作ります。
三升漬けは、とても辛い保存食です。
【日程】
10月
・10月19日（土）10：30～12：30
・10月23日（水）10：30～12：30
・10月27日（日）10：30～12：30
11月は、柚子が黄色くなってきているかも ですが、柚子胡椒は作ることができます
・11月5日（火）10：30～12：30
・11月9日（土）10：30～12：30
上記以外でも、ご希望の日時がありましたら、ご連絡ご相談ください。
お申し込みの際は、三升漬けもされるか、お知らせください。
【実習内容】
・柚子胡椒
・皮を削いだ柚子の利用法をお伝えします。（説明のみで実習はなし）
・三升漬け（希望者のみ）
【募集人数】
・２名様
【受講料】
・３000円 （三升漬けを作られる方は、＋700円）
お申し込み、お問い合わせはこちらにお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/702b4847597325
料理教室について
・中国料理
├ 中華ちまき
├ 中華ちまきに使っている焼き豚
├ 蓮の葉のおこわ等
・味噌
├ 手作り味噌（米味噌、豆味噌）
├ おから味噌
├ 味噌を使った料理やお菓子
・季節の手仕事
├ ぬか漬け
├ 梅干し
├ 柚子胡椒
├ ポン酢作り等
他にリクエストも受け付けております。
受講料 5000円
宝塚市自宅にて開催
(いずれの教室も出張可能です。お手軽にお問合せください)
