スポーツライフを“食”で応援
アスリートフードマイスターゆりの
“スポーツで食を支えるアス・カフェ”
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スポーツをがんばりたい方の食生活を応援します！
お申込お待ちしています！
＜4月スタート！＞
●アスリートフード コンサル（オンライン、リアル）
●継続コンサル（オンライン、リアル）※コンサルを受けた方のみ
●チームセッション（オンライン、リアル）
＜3月21日スタート！＞
●アスリートフード ショートコンサル（オンライン、リアル）
●アスリートフード 体験セッション（オンライン）※1人１回のみ
年度末、ですね。
いかがお過ごしですが？
私の本業でも年度単位の流れで進んでいるので、とても慌ただしく過ごしています
いろんな意味で頭痛いですー（涙）。
やんだぐなる～
（仙台弁で「いやになる」って感じね）
忙しすぎて押しつぶされそうになることしばしばありますが・・・重要なお仕事を全面的に任せてもらっている自覚があるので、大変だけど信用してもらっていることは、とても嬉しいですね。
こんなコロナの不安定な時間にお仕事をやれるありがたみを忘れないで、山を乗り切ります！
・・・さて。
新年度になりますと、環境が変わったり新しい人がやってきたりして、新鮮な気持ちになりますよね。
正月から4か月が経ち、新年のリフレッシュな感覚が遠くなっているかもしれません。
そこで春がひょっこりやってきて、背中をツンツンと突かれる。
暖かくなってきたことだし、気合を入れなおし、なにかやってみよう！と思いたくなることでしょう。
そんな風の入れ替わりを受けて、ここで食事の見直しをするのはいいですよね。
特に部活やチームでスポーツに取り組んでいる方には、新入部員さんが揃ってからみんなで一緒にアスリーフード・食トレーニングに取り組むことは、その後の一致団結に繋がると思います。
食の取り組みは効果が出るまで時間がかかるし、効果を感じにくいことも正直ありますが、「食生活」に対する取り組みは自信に繋がることがあります。
Base・・・基礎、土台は、とても地味だけど必須だから。
スポーツは基礎が大事と、やんだぐなるくらい言われていると思うんだなぁ。
食も同じです。
新年度を機に、スポーツを食で支える土台を作ってみませんか？
喜んでお手伝いをさせていただきます！
皆さんのスポーツライフが最高のものとなりますように。
最後までお読みいただきありがとうございました
活動拠点の宮城より、スポーツに励む皆さんへ、明日（あす）へ向かう“アス”リートのパフォーマンスアップや健康のために、アスリートフード・スポーツ栄養をベースとした食生活サポートを行っています。
秘書歴20年以上のサポート力を活かし、あなたの個性に寄り添った、あなただけのアスリートフードでパフォーマンスアップをサポートします！
安心してお話できる環境作りをします。どうぞお気兼ねなくご相談くださいね
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