《DAY.34〜35》改めてスタート。あるにフォーカスする。自分が変わると現実は必ず動く。

こんにちは😊

現在、中山ちはるさんが3ヶ月つきっきりになってくれると言う豪華なプログラムを受けさせていただいてます

『ちはるん付きっきり♡ハピトレ3ヶ月コース開始！現在地点と希望の未来を明確に♡』

本日はDAY34〜35の記録です✨

8/6.8/7です^ ^

DAY.34〜35

コロナで数日寝込み、

改めて心と身体の繋がりを実感しました。

身体の不調が明らかに心の不調を呼んでいるのがわかるからです。

しんどい。辛い。

このしんどさいつまで続くんだろう。。

きっかけはこんなふとした不安だった気がするけど、

そこからどんどん

健康、愛、お金、穏やかな生活、

全てがない！

に引っ張られていってしまっていました。

合間合間に、感謝できたり癒される瞬間はあるけれど、

ベースがないになってる。

それに気がついて、

ゆっくり少しずつ、自分を立て直しています。

子ども達が笑ってる。

こんな中でも日に日にできる事言える事が増えてる。

私も旦那さんも昨日よりも身体が軽い。

睡眠もしっかりとれた。

旦那さんが助けてくれる。一緒に笑ってる。

旦那さんと繋いで寝た手の温もりがすごく温かかった。

療養中まともにご飯作れてないけど、ちゃんと食べるものがある。

この家で家族4人揃って過ごせてる。

健康も愛もお金も穏やかな時間も。

余裕がなくて見ようとする事が出来てなかっただけでちゃんとあったんだ。

“ある”や感謝に気づくって、

思ってもない事を思ってるフリしたり無理矢理思おうとするのでは決してなくて、

“ちょっと見ようとしてみる”だけ。

ちょっと見る事すらしなかったらいつまでも気づけないけど

見る事さえできたら自然に“ある”も感謝も湧いてきたりする。

湧いてこなくても自分を責めなくてOKが前提。

ちゃんと見ても全く思えない時は、まず自分を労るのが先！！

人に言えるような立派な事じゃなく、

自分にしかわからないめちゃくちゃ小さい事でいい。

自分の世界にはちゃんとある。

それが分かればそれでじゅうぶん😊

そこまでこれたら、

(ない→あるへのフォーカスに切り替わったら)

自然と“ある”を実感できる事が増えていく。

現実創造の世界ってそう言うものだ。

昨日のお昼くらいからそんな事を考え出してたら早速目の前がガラリと変わる出来事が😊

ある事について、

「見放された」「冷たい」「嫌われたんだ」

そんな風に感じていたけれど、

自分が変わったら

「気づかい」「温かさ」「愛」

かも知れないと思うようになった。

以前から書いている過去との向き合い方についても、こんな風に本当はあったはずの愛に気がつけたら、過去(への認識)が変わり、今(過去の記憶や影響を受けている部分)も変わるのかも知れないと思った。

そして、入ってくる情報が変わった。

『情報の断捨離と、何を信じ何を成し遂げたいかについて。』

↑この時のは自分で選んで見ていたのもあるけれど、

ふと入ってくる情報が暗くて不安を煽る物から温かく希望を感じる物になった。

さっきたまたまテレビをつけたら、辻希美ちゃんが出ていて家族について話しているのを聞いてすっごく元気がでた😊

(子育て楽しみながら旦那さんとも仲良しでお仕事もしてて豪邸に住んでて、家族でいる事が何より幸せそうな辻ちゃんが密かな憧れ💓)

こう言う、自然と目や耳に入ってくる情報が理想の物に似てたりするようになるのはパラレル移行のサインらしくてワクワクした✨

昨日は改めてノート書いたりもした💓

字が汚い(笑)

体調はかなり本調子に近づいてきた！

気持ちも切り替え、

休んで更に一皮剥けた私でまた日々を楽しんでいこう😊💓

無理せず、私だけのペースで😊

また、できるだけリアルタイムに記録していきます✨

読んでいただきありがとうございました！

DAY36に続く💓

lemon