２３：４５・・・・・66.9ｋｇ
お昼は、ステーキ宮でランチ（チキン２００ｇ＋一口ステーキ １５０ｇ＋ライス＋ジャガイモのスープ＋ミニ海藻サラダ、水は1杯） １２９１円 ただ、エアコン故障とかで500円分のクーポン券（スタンプカードをスタンプフルにしたもの＝エアコン故障のお詫びというらしい）を頂いた。
夜は、トマト大１＋ブルーベリー10粒くらい。
夕方に、少し高い買物を分割払いでしたので、しばらくは節約モードになれればいいかなと。
昨夜は結構疲れていたので、０：００頃には寝た（というか、ＰＣつけっぱなしの寝落ち）
７：００前にケータイの目覚ましで目が覚めた。
てっきり１０時ごろまで寝てしまうと思っていた。
朝の体重は、67.2kg
昨夜食べた酢豚とかの影響かな。
２１：００・・・マイスリー０．５
しかし、22時ごろまで眠れず・・・（２１：５０～２２：００ぐらいまでネット見てた）
２２：００過ぎに寝れたようだ。
目覚ましで、４：００前に目が覚めた。
しかし天気は雨・・・・。
今回ばかりはクルマでは行きたくないが・・・。
加えて、靴もどうしよう。
水没覚悟でいつものを履いて行くか、オシャレ靴はいていくか、サイズが合わないのを履いて行くか・・・。
朝の体重は66.9kgぐらい
トマト大2個食べて、浣腸してたまっていたもの出した後の体重は、67.0kg
（一昨日の晩にアローゼン服用したけど、1日半くらいかかるようなので、調整が大変）