66.6ｋｇ


２０時頃・・・67.2ｋｇ


１：０５・・・・・・66.6ｋｇ



そして、ホムペの更新をしていたら２時過ぎに。。。


67.5ｋｇ


２０時ごろ・・・・６７．５ｋｇ



１：３０・・・・・・６７．２ｋｇ


まだリバウンド気味


朝に３杯食べて（少し吐き戻し）、昼は少なめ、夜はほとんど食べてない。

睡眠メモ、66.7ｋｇ


１時回っていて、ネタのは２時ごろか

現実逃避気味なこともあって、６時ごろに一旦目が覚めて二度ね、９時ごろには目覚めていたけど、９時過ぎにおきる。


体重は、66.7ｋｇ

67.6ｋｇ


６７．６kg


今日だけで、２Ｌくらい水分摂取した。

（昨日出かけたときに、ソルティライチの２Ｌ入りを買ったので、地撮りのＵＳＴ見つつｇｋｇｋと）


家でゆったりとしていたためか、わき腹の痛みは出なかった。

ということは、無い造詣ではなく筋肉系なのかな。

１ヶ月以上も続くのかという疑問がのこるけど。


約１kgは、ほとんど水分だから、明日以降水分あまりとらなければリバウンド解消できるはず。。


０：１０・・・・・・67.1ｋｇ