1時半~2時くらいか寝たのは。

6時~と8時~に、ぼんやりと目は覚めていたけど、はっきり目が覚めたのは、9時過ぎ。


体重は67.9kg

やっと67kgに回復。





19:00・・・・・・68.7kg


23:45・・・・・・68.3kg~68.5kg

何回か続けて計っても、数値のブレがある。


寝たのは2時過ぎで8時台に目が覚めた。



体重は、68.5kg

停滞気味。

朝食以外、食べる量減らさないと。




23:00・・・・・・68.9kg


サーズデーに行って、帰りはプチダッシュもしたけど、帰宅後に水分取っちゃたからな・・・。

そうでなくても、3時のお茶のときにもカップ1杯のお湯飲んだし、その反動で汗がひどい。



昨日同様、2時過ぎに寝たけど、8時前に目が覚めた。


某おねいさんのツイキャスのページを開いておいたら、今朝はツイキャスをはじめたので、それでおきられた。

案外、PCを目覚ましにするのもよさそう。

携帯と目覚まし時計の音では、最近起きなくなっているから。



体重は、68.1kg