68.0ｋｇ

３時ぐらいまでおきていて、10時頃に目が覚めた。

寝れないというより、寝たくない状態。

６７．９ｋｇ

少しリバウンド気味か。。。

※気づいたら、肌着1枚きていなかったので、実際は、＋1.5ｋｇくらいか。

68.4kg

お中元シーズンで、お茶の時間にお菓子とかがつく割合がおおくなりそうだ。。。

０：００頃の時点で、68.4ｋｇ

67.6ｋｇ

早めに目が覚めたけど、肌寒くてくるまっていたら、二度寝。。

朝の体重・・67.6～67.8

二度寝後67.5

68.5kg

お昼前と、夜にお通じ有り。

２１：１５・・・・・・68.5ｋｇ

67.5kg

２時ごろに寝て、１０時頃か。

朝の体重は、67.5ｋｇ