睡眠メモ、66.5ｋｇ

某ＤＸなＵＳＴ配信を最後まで見ていて、２：１５　マイスリー０．５

９時過ぎに一旦気づいて、２度寝して９時半過ぎにおきた。

体重は、66.5ｋｇ

67.4ｋｇ

１９：００・・・・・・67.9ｋｇ

２２：２０・・・・・・67.4ｋｇ

０：１０・・・・・・67.1ｋｇ

睡眠メモ、66.7ｋｇ

１：１５にマイスリー０．５服用　寝るまで３０分くらいかな。

８時前に目は覚めたが、２度寝して９時直前に・・・。

体重は６６．７ｋｇ

66.9ｋｇ

今日は、Ｍサイズででかけて、帰宅後に着替える時に、ハダカの状態でも体重はかってみた。

素っ裸・・・・・・65.3kg

いつもの・・・・・・66.9kg

これから、野菜をｍｇｍｇ

66.7ｋｇ

某ＵＳＴ配信見ていて、３時半までおきていて、目が覚めたのは9時半。

体重は、66.7kgで、一応の目標に到達した。