午前１０時半頃、午後4時半頃ともに、極度に眠くうとうとと。
午後8時20分頃～午後10時10分ごろまではうとうとと、短時間の眠りを繰り返していた。
２３：３０・・・・・・72.2ｋｇ
0:20マイスリー０．５
寝ようとすると、いろいろ考え（雑念）が浮かんでたりで寝れない。。。
遅い時間で、マイスリー使ってない時は、このパターンが多い。
１時近くにかえってきて、色々見てて気づけば3時。
３：２０に寝ようとしたけど、３：４５になっても寝付けないので、寝る気が冷めてＰＣでいろいろと
４：２０頃に寝ようとしたけど、４：４０になっても寝付けず・・・というか寝ようとすると眠気がさえるという。
どうしろと。
結局、5時になって寝るのをあきらめた。
7時近くになって、再度眠気が出ている。
ミヤラジの配信を見に行って、そのまま打ち上げ（宴会）も参加してきた。
帰宅は日付変わってからになったけど、久しぶりの宴会参加は楽しかった。
Ｍ・Ｌサイズで出かけたので、帰宅後着替える時に体重をはかってみた。
裸（腕時計のみ）・・・・ ・・66.1kg
いつもの服装・・・・・・67.4kg
早めに眠くなったので、２３：１５にマイスリー０．５
２３：３０にねてみた。
しかし目が覚めたのは、９時半頃過ぎといつもの時間。
丸９時間なので、寝すぎのはず。。。
体重は、65.7kg
順調に減っているようだ。