Armadale

おうちカフェ

最近素敵なカフェに行くことを覚えた。小さなスペースだけど整った使いやすいキッチンがあり、優しくて大きな心のオーナーがいて行くと癒されてしまうカフェそれから本を読むのに適した古民家をナチュラルにリフォームした所も素敵だったし、室内に大きな木があって、ドライフラワーを飾り付けてあるカフェもすごくかわいくて一目で気に入ってしまった。しかもお米がおいしい😍🎶このカフェさんたちは色んな事とコラボしていてとっても芸術的だし優しいということでカフェ熱が盛り上がってきたのでおうちカフェ😆してみてます。きれいにすぐ使えるようにお鍋など並べて、見るだけでも楽しいようにしてみたら、嫌いだった家事が楽しくなってきました。タッパーも投げ込み収納でふたをいつも探していたけど、相棒をキチンとつけてきれいに並べると便利で目にも楽しい。そしてあちこちに読書スペースも作ってみました。要らないものだらけの家だけどこの周辺から物を撤収なんだかやる気になってくるから不思議。特にこの窓がお気に入り。窓枠を白くペンキを塗ろうか考え中だけど、しばらくは古民家カフェ風を楽しみます

2022/01/08

サイクリングに行ってきました。

できる人

今までいた薬局で多くの患者さんがここにくるのが楽しみここにくるとほっとするまたくるねと１日に何回も言われていたコロナ禍で少しでも心の重荷をここで置いていってくれたら嬉しいと張り切って働いていた役に立ちたい役に立っていると思っていたでも言われて救われていたのは私だった～💦出来た患者さんに癒されて生かされていたのは私。それに気づいた今日この頃

漢方の本

漢方の勉強早速始めてみる❗さすがAmazon。昨夜頼んで今朝来たわ✨いいかもしれない✨でも一概に漢方と言ってもいろいろな方向がありそう保険診療でバリバリ難病を治している医師もいればおしゃれなカフェで薬膳から未病に取り組むものレントゲンではなんでもないよと精神疾患疑いになってしまった不定愁訴を治す漢方薬局とかドラッグストアでセルフメディケーションに漢方を進めるのもあるしね皆さん素晴らしい✨そもそも漢方は日本で独自に発達したものだけど東洋医学には中医学もあって似ているようで全然違うんだね何をしたいかによって学ぶ学問が異なってくる私はどうしたいのか、考えながら基礎を学んでいこう🍀傷寒論の方は今のところ読めません😭古文だ～そして心と体を整える勉強をしているのに部屋がめちゃくちゃ汚いのに昼間から寝てしまった子供にイライラ💢いけない　いけない😅自らの心を穏やかにしなくちゃ

これから

本日、漢方薬局に飛び入りで求人がないか思いきって聞いてみました😊結果求人はなかったけれど、そこの薬剤師さんに漢方の知識をどうやってつけたのか相談できました🍀私の強み、私の好きなことたぶんここにあるかも薬学部では普通は生薬までは習うけど漢方診察や漢方薬については習わないだから陰陽ってなに？それってエビデンスはあるの？受容体はどこなのよ？って近づかないようにしていたでも気づけば腎機能、肝機能の低下を無視した処方や薬の副作用に新たな薬の追加処方漫然と続けられる痛み止め(もちろん止められるものは全力で止めてきたけど)ここに漢方の出番はないかしら？まずはわかりやすいものから読んでみよう😃

私の一番したいこと

そんなわけで専業主婦になった私。免許があるのにもったいないと社長は言ったでも私は免許があるからこの仕事をしていた訳じゃない私は誰かの役にたちたくて誰かに喜んでもらいたくてそしてそれより先にまず安全に薬を飲んでほしくてこの仕事をしていたんだだから免許があるのは当然だけど大切なのは知識と笑顔と正義感もったいないのは免許じゃないのですよ😊わかりますかね？😅今、ゆとりが出来て家事を家族のために穏やかにできること太陽の光を喜べること好きな英語の勉強に集中できること好きな本を沢山読めること幸せだなぁ

塩野七生先生

2000年に母とイタリア旅行に行った。色んなところを見せたくて、複数都市に滞在するガイドつきのバスツアー。その時にバチカンに連れていってくれた方が塩野さんなんじゃないかと母が言う。その方は小柄でハキハキお話され、キリストの生誕2000年の為、イタリアとの国境から混みに混んでいるヴァチカンを遠い日本からやって来たのよ　時間がないから先にいいかしらといいながらぐんぐん私たちを連れて欧米からきたキリスト教徒の方たちの波を掻き分け、あっという間にサン・ピエトロ大聖堂の中に連れていってくれたのでした。その素早いこと😁その後システィーナをどうしても母に見せたくてツアーを離脱する私達に、素晴らしい❗見たいものがあってイタリアまではるばるきたのね。素晴らしいものが沢山あるからしっかり見てきてねとお声をかけて頂いたのでした。塩野さんであるかどうかはいまとなってはわからずでもそのかっこ良くイタリアで生活なさっているその女性の面影をたどり時々手にする塩野さんの本不器用な今の私に優しい言葉があちらこちらに見つかって時空を越えてそのときの女性に感謝

アメンバー限定記事塩野七生先生　ヴァチカン物語より

転職のくりかえし

出来る限りの情熱で持てる限りの知識をつかい両親に接するかの様に薬剤師として働いて来ました。出産後、初めはパートで皮膚科と眼科の門前薬局に。内科系を勉強する必要をひしひし感じ修行に出たいと願い出て転職。内科の門前薬局に行きました。そこで、先輩薬剤師に一から教えていただきさらに「眼科、皮膚科やりました。内科やりましたと言っても、婦人科、耳鼻科、整形とその度に転職していたらキリがない。一度総合病院の門前へ行ってきなさい。あなたならできるからと」背中を押してもらい紹介までしていただいて転職。そこはもちろん大変ではありましたが抗癌剤から小児の疾患、麻薬など先輩方に色々教えて頂きました。無力でつまらない仕事だと思っていた薬剤師のすごい力を教えて頂きました。この仕事か好きになりました。医師の中にも患者さん中心に考えられるかたもいて問い合わせで危険な飲み合わせを止められた時などありがとうと言ってもらえる機会も多々ありました。ただそこがM&Aでなくなってしまいました。患者さんもたよりにしてくれやりがいを感じているときでした。この経験と知識をつかいお役にたてればと次は病院に転職しました。ところが前任者は仕事で心を病み、精神科に入院😭していたことが入職後に発覚パート薬剤師が何とか次にバトンを渡したらやめるつもりで待っていました。そして三人いるという話だった薬剤師は正社員はなんと入りたてのわたしだけ。わたしが休むときには他の人を呼ぶよ。常に一人だよという環境でした。挙げ句の果て人間関係のいざこざから病棟は看護師不足でまわらなくなり閉鎖になりました。気持ちを入れ替え隣の市の総合病院門前の薬局に就職。ところが禁忌は知らない飲み合わせは見てないなおかつあらゆるところが汚い❗若いパワーは有ったし指摘すればありがとうございます。勉強になります。とは言われたけどかなりの重症の疾患ばかりだったのでそんなスタンスではまずくない？子育て中のためパートで採用してもらったのだけど大きな会社の歯車のひとつにさえならない軽い扱いで新卒入社コースとはあからさまな別な扱い彼らにある会社からの教育も私にはなくおもい疾患の患者さんがくるとArmadaleさん通してと調剤室からカウンターに電話がかかりそして本当にそれらのなかには止めるべき内容がいくつもありましたしかもノルマがすごいのか少しでも人数が多い日は別店舗に人をだしてしまうかつかつでスカスカですが大丈夫？やりきれない思いで去りました次に行ったのは紹介派遣。皆さんいい人でした。でも息を潜めるように働いてらっしゃいました患者さんのために問い合わせることもめったになく言われるままに働いてました腎臓が悪いからこの薬は適してないのでは？この薬の１日許容越えてますけど確認しないで良いですか？飲み方おかしいですけど大丈夫ですかと言う私は邪魔だったらしく延長されず派遣は短期間で終わりましたまあよし❗まだまだ元気だ次も頑張るぞと整形専門病院に就職となりましたすごく楽しかったやりがいもあったただ院長がヤバかった整形のオペをしたいがために心臓の悪い人でもお構い無しヘパリンも数値が標準を遥か上回り結膜下出血し始めて危険ですといってもそのままでいいんだと手術がしたいんだもんと頑としてヘパリンの量を減らしてくれません経験豊富な看護師さん数人もその危険がわかっていたので減量方法の目安を書いてわたしたました患者さんも具合が悪くなってきた頃合いをみて、看護師主任がとうとう減量させました心拍数が28の患者さんに心拍数を押さえる薬の量が多めにでていてたまたま院長はおらず薬に詳しい麻酔医に電話したところオペ室まで相談にきて良いよということで、はるばるオペ室までお邪魔し減量。あっさり普通の数値になり一同よかったよかったと胸を撫で下ろすも院長に余計なことはしなくていいとあの人もこの人も朝きたら死んでるんじゃないかレベルですけどホントにいいんですか？？それなのにそれなのに次は毒薬指定の心臓の薬を用意しろと心不全の状態の良くない患者さんの足の手術をするからとそれ以外にも倫理的に問題のあるやり取りがあり辞めさせて頂きました優しく責任感のある看護師さんたちにありがとうと後ろ髪を引かれながら。事務長は人前では困るよとはいっていたけど、追いかけてきて俺もあとに続いてやめるからと理学療法の室長も法律軽視しすぎだよね。俺もやってられないとやるせなさをわかってくださいました。その後もやっぱり薬局二店舗就職したけれどまた新たにスタートを切る立場になってしまいました骨折で入院してその病院での不適切な薬の使用たとえば不整脈の薬の過剰投与で亡くなったり例えば抗がん剤を休薬期間なしに連日で飲ませて亡くなられたりというニュースでみると悲しくてならないそこにも疑問を投げ掛ける薬剤師はいたのかな？どこもいいとこなんてないよとは良く言います転職くりかえしても意味がないこともわかります。でも一つとして私のいられる場所は今考えてもなかった

アメンバー限定記事2021/11/06

まだまだ学び

人の立場を左右するときにはタイミングに注意すること　流れにまかせて不意に伝えないことその時には相手は大切な存在であることを声に出して伝えることいつも相手を大切にしていることは伝えつつも自分を一番大切にすること　品位を保つこと誰がまわしてくれているのかを、きちんと見極めて部下の人の不満があっても上の人を頭ごなしに非難しないことそれぞれの人に迎合して八方美人にならないことそして突如梯子を外さないこと理解しました😊

断捨離できない私でもいい

ひとりごと😁まずは捨てられなくてもOK物を大切にしたっていいでもこれ以上ものが増やせないって自分でも感じているでしょうてことはこれ以上変化はできないのよ押し入れのなかの風通しの悪さに気がついているでしょうにおいに敏感な私だからスッキリしたいんでしょう？？まずは大切にしまいこんでいるものを出して使えるものは使っちゃおうピカピカになろう

IT / THE END

ホラー映画じゃなかった特にチャプター2スタンリーの遺書のような手紙に深く深く感銘僕の一生は怯え続けだった。次に起こることに怯え、やり残したことに怯え…それはダメだ自分らしく生きろ誇りをもて大切な人を見つけたら決して手放すな自分の道を行けどんな道だろうともルーザーズにはこれ以上失うものはないだから正直に勇敢に立ち上がれ信じろそして忘れるな僕らはルーザーズ永遠に

腰痛

ヨガをやると腰痛も軽くなった。ところが一日働くとまた痛くなる。そのため朝布団の中でまどろみながら、眠りにつくまでこまめにヨガのポーズをしていた。痛みから解放されたいがために、三日坊主にはなりようがなかった。加えて図書館にいって腰痛の本を片っ端から読み漁った。足のうらを揉むといい、棒の上に寝転ぶと改善する、足の指を曲げるとよい、腿のストレッチをしろ、原因はお尻にある。片っ端から試し、それぞれ一時的には効果が上がる。でも働くと痛くなる。かれこれ半年以上。そして、気づいた。靴をつっかけてはいて歩くと腰が痛い。しっかり上まで編み上げて歩くと痛くない。これか？それまで仕事の間、ナース用のサンダルをはいていた。足にいいという名目の。急いで靴を買いに行き、仕事中しっかり紐をむすび、足を固定してみた。これだったのかぁ。一日働いても腰が持ってくれる様になった。おそらく、ブカブカのサンダルが脱げないように、足が浮き指になり、姿勢も悪くなっていたのだと思う。ヨガをやってリセットしてもまた悪いことを続けてしまっていたのか。でも、長く続いた腰痛のお陰でヨガの習慣とアルコールなしの人生が手に入ったのかな。アーユルヴェーダにも興味を持てたし。ヨガの先生、感謝です

ヨガと断酒

急に酒を飲まなくなった。最後に飲んだときに、「あれ？アルコールじゃなくて良くない？」と必要と思っていた酔いの感覚が、今求めてる感覚はこれじゃないとしっくり来なくなって自然とやめた。それ以来あえて飲みたいと思わない。それまでは、休肝日なしで毎日水のように家に帰りつくと飲んでいた。土曜日ともなると、半日の勤務帰りに、ワイン、発泡酒を何本も買いこみ、休日の楽しみとばかりに嬉々としてガブガブ飲んでいた。睡眠の質の悪さ、朝の寝起きの憂鬱、体のだるさ等々気づいてもいたが、年のせいにしてアルコールは無罪とし、次の液体を急ぐように飲み干していた。それが、おいしくて幸せも感じられていた。しかし朝いちのトイレで感じる強いアルコール臭。お腹の鈍い痛み。何となく断酒の本を買ったり、断酒youtuberをみたりしたけれど、それはそれ。休肝日、一つ作れず。飲めば幸せ。仕事は大変だった。どちらを向いても理不尽な敵ばかり。転職してもこの業界にいる限りは変わらないと思われた。私の一生はこのままで終わるしかないのかなと感じていた。気づけば陥れられ、人間は信じられる存在ではないと感じる出来事ばかり。その頃腰痛もひどかった。仕事の上で、漫然と続けられる痛み止めの処方に対する疑問もあった。そのためヨガの先生をしている友人に腰痛をどうにかして欲しい、痛みは姿勢や運動で改善出来ない？と相談し、レッスンをしてもらった。すると、心に効いてしまった。間接照明の中に浮かび上がる厳かな和風建築の一室で友人が香り、音楽、声のかけ方にまで気を配り行ってくれたゆったりとしたヨガの一連の流れで、緊張がふんわりととかれ体の固さも緩み、その夜はアルコールなしに吸い込まれるように眠りについた。というより、眠たくて眠たくて目を開けてられなかった。ベッドに入り気づくと爽やかな朝の空が目に入った。それ以来、酔いではなく、その爽快さを求めているのでアルコールでは満たされなくなってしまった。仕事は相変わらず大変で大黒柱でも、事業主でもなく、ただの雇われの身でなぜこんな思いで働きつづけているのか我ながらおかしくも思え、パートに変更希望も伝えて未だにそれはかなわないけどなんとかなっている。

今日のリフォーム

ホームセンターでタイルを安く売っていたので買ってきました。とりあえず洗面台に貼ってみよう🎵だいぶかわいくなってしまったけど満足😁

アメンバー限定記事旅行

譲れないこと

薬で出来ることってたかが知れてる。例えば腰痛だって痛み止め飲んでその場で痛みが落ち着いても、同じ生活同じ姿勢をしていたらまた痛くなるでしょうね。痛みが落ち着いたら、正しい姿勢、正しい筋肉の鍛え方を身に付けなきゃ。脂質代謝異常だって糖尿だって薬で下げても同じ食生活してたら進むわね。生まれつきとか仕事上どうしても逃れられないのもあるから薬も勿論必要だけれど生活を見すことで根本的に変わる可能性があるんじゃない？それを学びたい。伝えたい。薬だけ惰性で出してることに慣れることなんて出来ない。

wish でお買い物

本当に届きましたー✨先週末のウォーキングは蔵をリフォームしたお店を外から楽しみました。世が落ち着いたら、中にも入って素敵な雰囲気を味わってみたいです。

ウォーキング

ひたすら今日はウォーキング。めったに人には会わない田舎道を歩きまくる。ビオトープで鳥たちをみて、豪邸の通りでは目の保養。ポイントでゴティバのドリンクをもらい穴場のコーヒー屋さんで試飲のコーヒーを頂く。フレッシュな果物の味を感じるアイスコーヒーでした。帰りには農家さんにネギを分けてもらいソーシャルディスタンスをめちゃめちゃ保ちながらも素敵な休日を過ごせました。