筋トレに重要な３つのポイント！それは何か？

こんにちは。

れおです。

今回は、

トレーニングに最も重要な３つのポイントを知る。

ということについてお話ししていきたいと思います。

この記事を読まなかったあなたは、

筋トレをする上で最も重要なポイントを知らずに

トレーニングをしてしまい、間違えた筋トレ法を実行し、

マッチョへの道が遠ざかるかもしれません。

その結果、女の子からモテモテのハーレム生活になることは愚か、

ムキムキな胸筋やボコボコのシックスパックもかっこいい背筋すら、

手に入れることはできません。

つまらない学生生活を本気で変えたい！

もっと自分に自信を持ちたい！

モテたい！彼女が欲しい！

と思っている方は必ずこの記事を読んでください。

逆にこの記事を読んだあなたは、

筋トレの重要なポイントを理解しながら、

トレーニングができるので、

即効的でかつ効率的なトレーニングができます。

このようなトレーニングができることで、

あなたを理想の身体へと導くスピードが上がり、

いち早く、女の子からモテモテの人生へと近づくことができます。

では、

トレーニングをする上で最も重要な３つのポイントは、

ズバリ！！

『休養』『栄養』『継続』

この３つです！

この３つを

どれだけ忠実に守って継続できるか。

これが筋トレにはものすごく重要です。

良いですか？ものすごく重要なのです！！！

筋肥大させるにはまず、

筋肉を破壊させます。

その後に破壊させた筋肉を休養と栄養で修復させます。

筋肉は

トレーニングで成長するのではなく、

休養と栄養によって育つ。

すなわちトレーニング以外の間で成長するのです。

なので、質の高いトレーニングをしたことに満足するのではなく、

その後の休息と栄養まで気を配れると最高ですね！！

理想のモテrマッチョになって女の子からモテモテになるには、

まず、筋トレを継続させないといけません。

また、質の高い睡眠、栄養など、細かいところにも気を配ることが、

あなたが理想に近づくために必要なことでもあります。

では、今すぐできる簡単トレーニングです。

『休養』『栄養』『継続』と３回唱えてください。

はい！これで３つのポイントがあなたの頭の中に入りました。

この３つのポイントを意識して、

理想のモテボディーを手にし、

女の子にモテモテの楽しい人生を味わおう！！！

お知らせですが、

たった10分を使って、

超効率的に筋肉がつく方法、
理にかなった筋トレ法、
筋トレ以外に
知っておかなくてはいけないポイント

など

それをPDFファイルにして

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教えるからには

それほどの責任をもってあなたにプレゼントします。

次回もお得な情報を書いていくので

ぜひ読んでくれると嬉しいです。