ヤーナリズム比較
紫外線が強くなる季節、放射能も気になるので、
やっぱり、
外の運動より家の中での運動に切り替えようかと思いました。
もちろん 食事管理も大事ですが、体を動かすこともかかせません。
体を動かすと食事管理のストレスが緩和されるからですっ
コアリズムで綺麗やせした くわばた りえさんが、産後太りダイエットに成功したという
ヤーナリズムですが
コアリズムは飽きてしまった人、コアリズムも動きが難しく挫折した人も気になりますよね
個人的な意見ですが コアリズム全種類持ってますが
ヤーナリズムはまた違う感じで楽しいです！
ただ跳ねることが多いので １階の振動は大丈夫かなとも思います。
コアリズムとヤーナリズムを比較すると
難易度は ほとんど同じか 少しやりやすいと思います。
ただ、コアリズムより、10分づつ別れている分 長続きしそうです！
モムチャンより楽しく出来そうです。
コアリズムもヤーナリズムもクビレはできるでしょう。
ヤーナリズムは、10分が3パターン入って一巻です。
1パターン毎に10分のタイマーが付いているので、「あと何分？」と気になるので便利な機能です。
どんどん綺麗になっていく くわばた りえさん！をみていると 続けたくなりますっ
楽天 ヤーナリズム
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ヤーナリズム 公式サイト
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