くわばたりえさんヤーナリズムで産後ダイエット
コアリズムといえば、くわばたりえさんでしたね
そして コアリズムの画面に登場するのがヤーナ・クニッツさん
ヤーナさんの新作エクササイズがヤーナリズムです！！！
決して 「いやなりずむ」 ではありません～
以前、コアリズムでくびれ婚を実現させたのが、くわばた りえさんでした。
今回のヤーナリズムは、くびれ婚から
産後ダイエットのくわばた りえさんの挑戦した結果を報告しています。
くわばたさんは、昨年１０月に出産をされてから、ものすごーい産後太りになってました。
産後は１８．５キロも増えてしまったそうです！
コアリズムにチャレンジする前の体型以上？に戻ったかんじだったのが
ヤーナリズム実践後の結果は！！！
ヤーナリズム開始前のウエストが ８０．２ｃｍ！
ヤーナリズム開始後のウエスト ６４．５ｃｍでしたっ！
マイナス１５．７ｃｍ！！！
このくびれ～ すごいっです！
ヤーナリズム 詳しい説明
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