普段飲んでるコーヒー・紅茶・ココアの以外な作用

皆さん、こんにちは！Lisaです。
ここ最近はおいしいものをしっかり食べたり、
好きな展示会に行ったりと結構充実した生活が送れていてとっても幸せです。

先日、小さいころから大好きで読んでいた漫画『BLEACH』の原画展に行ってまいりました…！
なんと20周年だそうです……。
当時の20年前の原稿が飾られていてなんだかとっても感動いたしました。

その帰りは渋谷のヒカリエの中に入っているカフェでまったりケーキとコーヒーをいただきました。

コーヒーを飲みながらそういえば！と思い、よく飲む下3つの飲み物の効果を調べました～！

☆コーヒー
・3つの中でポリフェノール量が圧倒的に多い
・このぽふりフェノールがシミの原因のメラニン色素の取り込みを約40％カットしてくれる研究データも
・飲むのは日に当たる前、つまり外出前がベスト
・ただポリフェノールは歯の着色原因になるので飲んだ後は水を飲むことを心がける

☆紅茶
・3つの中でフッ素がたくさん含まれているのでデンタルケアに効果がある
・虫歯、口臭の防いでくれる

☆ココア
・カカオプロテインが多く含まれている
・プロテインは筋肉を作る成分なので運動直後などの摂取が好まれる

と効果が結構違うようです…！
ちなみにこれはすべて砂糖を入れていない時点での話であって、
大量に砂糖やシロップを入れた場合は体に良くないのご注意ください！

それにしても一番飲む機会の多いコーヒーがシミに効果があるのはうれしすぎる…。
マスクを外したときのがっかりされる顔なんて見たくないですもんね…。

これからもコーヒーは積極的に毎日飲んでいこうと思います。
ただそれだけでは追いつけないと思うのでこのハイドロキノンクリームも
毎日きちんと塗っていこうと思います。

こちらのクリームは肌の漂白剤と言われててとっても効果が期待できるんです！
ベストケンコーで買えるのですが、ほかにも乾燥対策にぴったりの
プラセントレックスなどもあるのでぜひ一度覗いてみてください♪

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久しぶりに当たり！　本当においしかったお蕎麦

皆さん、こんにちは！
Lisaです。早いもので1月も後半に差し掛かりました！

先日行ったお蕎麦屋さんが素敵だったので紹介します。

先日仕事で福岡に1泊２日で出張に行った際に、

博多駅にあるKITTE内でお昼ご飯を食べるためお蕎麦屋さんに行きました♪

九州の実家に帰省してすぐ、仕事でも九州に行ったので、

そのままいてもよかったのでは？と思ってしました(笑)。

私が注文した単品のもりそばと季節の天ぷらセットです♪

もりそばとざるそばの違いは海苔がのっているかのっていないかだそうです。

ですがこちらには諸説あるみたいで、このお店ではそういった違いで提供しているとのことでした。

セットではないものを注文したの同時に持ってきてくださいとお願いをしてしばし待つと…

運ばれてきました！とってもおいしそうです。

とってもお腹がすいていてセットの天ぷらでは足りないと思い別々に注文したのですが

正解でした。

天ぷらにはおつゆとお塩が付いてきます。

とっても細かい粒だったのでおそらく雪塩ではないかと思います。

そしてお蕎麦なのですが、おつゆはもちろんネギと、とくにわさびがとってもおいしかったです。

おそらくお店で卸しているのでしょう……なんどの鼻の奥がツーンとなりました(笑)

同僚はざるそばと小鉢の盛り合わせを注文していましたが、

小鉢もお豆腐やねりものが少しずつ乗っていてゆっくりと食事を楽しめる感じになっていました♪

最後は蕎麦湯まできちんといただきてきました。

もりそばにした理由の一つはこの蕎麦湯が飲みたかったからなので…！！！

そば湯は体にいいことだらけなので皆さんもお蕎麦屋さんへ足を運んだ際には

ぜひ楽しんでくださいね♪

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実は初めて、幸せのパンケーキ！

皆さん、こんにちは！
Lisaです。

やっと金曜日がやってきてちょっと安心しております。
仕事が何かと忙しく楽しみのランチも思うように取れていないので

今週末こそは美味しいご飯を食べに行きたいと思っています。

そんな中でも先日表参道へ行く機会があり、

打ち合わせが早めに終わったのでちょっとだけ時間が取れたのでランチをしっかり食べました！

数年？前にとても人気だった「幸せのパンケーキ」です。

いつも休日に通るとそこそこ混んでいるような気もするのですが、

お店が地下にあり中が見えないのでよくわかりませんでした……。

メニューを見てみるとデザートではなく、お食事のラストオーダーギリギリだったので入ってみることに……！

デザートのパンケーキはあまり好んで食べないのでお食事ならと思い入店。

平日のラストオーダーギリギリだったので店内はガラガラ。ほかにお客さんが2組ほどいるだけでした。

早速注文。この日はきのこのオムレツがのったプレートにしました。

パンケーキは焼きあがるのに10～15分かかるとのことなのでその間はTwitterで美容情報を検索……。

先にドリンクだけ提供していただいたのですが、飲み干してしまったので、

もう1杯追加注文をしました。

さて運ばれてきたパンケーキが香りがとっても良くておいしそうです。

なによりお腹がペコペコだったので早く食べたい……！と思いながら写真を撮りました。

このふわふわ具合、想像以上です。

穀物？と香ばしい香りが口の中に広がり、食感はふわふわです。

もう少ししゅわっと溶けるのかと思いましたが、結構しっかり口の中に残ります。

さてオムレツはというとキノコの種類が多くていい味が出ていました。

中にチーズが入っているのでパンケーキとも卵とも相性が抜群です……！

お野菜が付いてくるのもいいですね……！

皆さんも一度足を運んでみてくださいね～！

駅から少し離れているので穴場かもしれません♪

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ホテルニューオータニに宿泊してきました……！

皆さん、こんにちは
Lisaです。

先日は結構な雨が降りましたが、
ここ最近はお天気がいい日が多くて散歩にとっても向いている気がします。

さすがに家の中などは寒いですが、日が当たっていて風が当たらない場所は
ぽかぽかしていてついついお昼寝してしまいそうです(笑)

さて、今年は様々な経験の年にしていきたいのですが、
おもてなしを受ける経験……ということで
ホテルニューオータニに宿泊してきました。
これはもう自分が羽を伸ばしたかっただけです、贅沢したかっただけです。
年末からずーっとバタバタしていて一人でゆっくりできる時間が欲しかったので
思い切っていってまいりました。

ホテルに着くなりふかふかのベッドですぐに眠ってしまい、
気が付けば18時……！
いや、この時間によく起きられたなと思います。
一度寝るとなかなか起きない人間なのでディナーには何とか行けそうな時間で安心しました。

友人もゆっくりしたかったようで、一緒に行ってなぜか別々の部屋を予約しました。
たまにはこんな楽しみ方もいいですよね…！
夜ご飯は一緒に食べに行ったのですが、起きてすぐ慌てて部屋を出たので
スマホを忘れてしまい、写真がありません……。
やらかしてしまいました。
何を食べたか、皆さんのご想像にお任せいたします。
美味しいものと親しい友人と弾む会話でとても楽しい時間を過ごせました。

部屋に戻ってからはお風呂に入ってすぐに就寝。
こんなに早く寝たのは久しぶりかもしれません…。

さて次の日の朝。
朝食もかなりおいしかったです。
コロナの関係で一部ビュッフェという形式なっており、
和食は洋食かが選べました。
ホテルのパンもおいしいのですが、
宿泊施設の和食の朝ごはんって品数がとても多くてそれが楽しみなので和食をチョイス。

赤だしのお味噌汁が体にしみます……。

そのほかにもお豆腐や根菜など体にいいものがたくさんの朝食でとってもおいしかったです。

オータニではこれからの季節イチゴのスイーツビュッフェが始まります…。
もうそんな季節なんですね！

ホテルのスイーツもかなりレベルが高くて見逃せないので
予定を合わせて予約せねばなりません……♪

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お正月、初詣に行ってきました♪

皆さん、こんにちは！
Lisaです！

実家に帰省していたお正月、久しぶりに三が日に初詣に行ってきました～！
初詣というのは実は1月３日までじゃなくて節分、
つまり季節の変わり目までに行けばいいそうですね……！

ですが今年こそは3日までに行っておきたい！！と思い3日に
福岡の太宰府天満宮へ行ってきました～！

受験の時にも訪れたのですがそれっきりな気がします。
まつられているのは学問の神様、菅原道真公。
今年は様々な資格にも挑戦したいなと考えているので、
ご利益と今年1年の無事を願って参拝してまいりました。

占いを見てみるとなんと今年は八方塞がりという厄年だったので
お守りを買ってきました……。

どうか1年、何もないように無事に過ごしたいものです……。
そして一緒に行った母親もなんと厄年…。
二人で仲良くお守り頼みです。

大宰府といえばやはり梅が枝餅ですね。
外側はカリカリに焼かれていて、中にはホクホクのあんこがたっぷり入っています。
お店によってあんこの甘さなど様々な違いがあるので皆さんも
お気に入りのお店を見つけてみてください。

ちなみにその昔、菅原道真公が大宰府に左遷される際に、庭に植えてあった梅が空を飛び、
大宰府までついていったという伝説が残っておりますが、
その梅とはあまり関係がないようです。

さて、帰り道小腹がすいたのでカフェに立ち寄りました。
参道から駅までの道にはたくさんのお店があって、
食事、スイーツともに充実しています。

甘いものが食べたいということで、二人でスイーツを注文。
それぞれガトーショコラと抹茶のティラミスにお抹茶をつけていただきました。