皆さん、こんにちは！Lisaです。
ここ最近はおいしいものをしっかり食べたり、
好きな展示会に行ったりと結構充実した生活が送れていてとっても幸せです。
先日、小さいころから大好きで読んでいた漫画『BLEACH』の原画展に行ってまいりました…！
なんと20周年だそうです……。
当時の20年前の原稿が飾られていてなんだかとっても感動いたしました。
その帰りは渋谷のヒカリエの中に入っているカフェでまったりケーキとコーヒーをいただきました。
コーヒーを飲みながらそういえば！と思い、よく飲む下3つの飲み物の効果を調べました～！
☆コーヒー
・3つの中でポリフェノール量が圧倒的に多い
・このぽふりフェノールがシミの原因のメラニン色素の取り込みを約40％カットしてくれる研究データも
・飲むのは日に当たる前、つまり外出前がベスト
・ただポリフェノールは歯の着色原因になるので飲んだ後は水を飲むことを心がける
☆紅茶
・3つの中でフッ素がたくさん含まれているのでデンタルケアに効果がある
・虫歯、口臭の防いでくれる
☆ココア
・カカオプロテインが多く含まれている
・プロテインは筋肉を作る成分なので運動直後などの摂取が好まれる
と効果が結構違うようです…！
ちなみにこれはすべて砂糖を入れていない時点での話であって、
大量に砂糖やシロップを入れた場合は体に良くないのご注意ください！
それにしても一番飲む機会の多いコーヒーがシミに効果があるのはうれしすぎる…。
マスクを外したときのがっかりされる顔なんて見たくないですもんね…。
これからもコーヒーは積極的に毎日飲んでいこうと思います。
ただそれだけでは追いつけないと思うのでこのハイドロキノンクリームも
毎日きちんと塗っていこうと思います。
こちらのクリームは肌の漂白剤と言われててとっても効果が期待できるんです！
ベストケンコーで買えるのですが、ほかにも乾燥対策にぴったりの
プラセントレックスなどもあるのでぜひ一度覗いてみてください♪
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