むくみ・水太りにはコレ！【トール20mg】で巡る体に♡

体内に水分がたまりやすいという方は多いですよね

仕事でずっと立ったまま、座ったままだと

体の水分が全部足に下がってきて、

夕方にはパンパンなふくらはぎに・・・

想像するだけでも恐ろしい！

巡りのよい体になるためには、

適度な運動やマッサージを習慣化することが大事です

でも、急に習慣を変えるのは難しいもの。

そんなときはサプリメントの力を借りましょう

オススメは【 トール20mg 】という、ベストケンコーで買えるサプリです。

デスクワークや立ち仕事が多い人は、常備薬として備えていることも多いと聞きます。

トールは嬉しいことに即効性があるらしく🕒

体の水分が排出されるのがすぐわかるそうです

夜にパンパンになっていた足が、

翌日の朝にスッキリしていると、超うれしいですよね

オススメは、トールの服用と一緒に簡単な自宅ケアを続けること

私が日常的に行っているむくみ対策をご紹介しますね。

①バスタイムの時、足を高く上げて浴槽に浸かる🛀

私の家の浴槽は少し狭いので こんなことができちゃいます。

半身浴でのんびり足を上げていると、

いつのまにか下半身がスッキリ

好きなアロマオイルを１，２滴バスタブに垂らしてリラックスしましょう

② 水は気づいたときに、どんどん飲む

水分不足はむくみの原因！

人間の体はいつのまにか乾いているので、

「のどが渇いたな～」と思う前に、こまめに水分補給をするのがオススメです

１日２リットル、は少し難しいと思うので、

きれいな水を 体重1kgあたり30ml~40ml の量、摂取しましょう🧴

小さな心がけ＋トールで、むくみ改善はきっと叶います

立ち仕事、デスクワークの皆さん、頑張りましょうね

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膀胱炎になりやすかったらこれ！【クラビットジェネリック】

現在、いろいろな感染症のニュースを目にすることが多くなったような気がします

クラミジア・結核・肺炎など、

感染者のニュースを聞くたびに不安な気持ちになります

そんなとき、家に常備薬があると安心ですよね

具合が悪くなってしまってから薬を買いに行くのは大変です！

そこで、今回は私の感染症対策の常備薬をご紹介します。

【クラビットジェネリック】

強力な殺菌作用をもつ有効成分、レボフロキサシンが効果を発揮します

「ニューキノロン系抗菌薬」という種類の強力なお薬で、

１日１回の服用で十分な効果が期待できるといわれます

女性が悩むことのおおい膀胱炎や、気管支炎、中耳炎等にも効果を現すため、

私と同じように常備薬として持っている人も多いそうです

ベストケンコーの口コミを見ると、

「なかなか病院に行くことができないので、常備薬があると安心」とか、

「膀胱炎になったときの救世主」

「ドラッグストアの薬は効かないけど、この薬は別」など、

とても高い評価が書いてありました。

このご時世、感染症に対してはナーバスになりがちですが

あまり過敏症になっても、気分が落ち込んでしまいますよね。

そういったときに、

自分のケアを自分で行える知識を持っておくと📝

いざというときも気持ちをしっかり安定させることができると思います

体調を崩してからでは遅い

クラビットジェネリック＆薬の知識は強い味方です

ベストケンコーなら、10日分を4,000円以下で買えることができます

お医者さんに直接行かずに購入できるので、

興味がある人はぜひショップをチェックしてみてください📱

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【ゼニカルジェネリック】で、ケーキの脂肪分も無かったことに♡

La Maisonのタルトが大好きな私🍰

お店を見つけると、ついつい購入してしまいます。

今回買ったのは、

季節のたっぷりフルーツタルト🍊 ＆ モンブランタルト🌰 

どちらも最高においしかったけど、気になるのは脂肪分ですよね

生クリームやバターをたっぷり使ったケーキは、ダイエットの天敵

ということで、今回はタルトを食べる前に、

【 ゼニカルジェネリック 】を飲んでおきました

このサプリ、なんと食事中の脂肪分の30％（！）を体外へ排出する効果があるんです

信じられない

ウエスト周りが気になるな とか、

大事な予定の前に太れない とか、

体型を気にする方には絶対オススメのサプリです

しかもこのゼニカルジェネリックは、

日本国内で買える肥満改善薬より２倍も多く有効成分を含んでいるので、

効果は折り紙付きです。

飲むタイミングはいつでもOK

食前・食事中・食後、気づいたときに１カプセル飲めば、脂肪分のケアが完了します

まだまだ日本国内で買おうとすると高価ですが

ベストケンコーなら、１錠あたり100円未満で購入できちゃいます

自動販売機の飲み物１本を我慢すれば、

「飲むダイエット」を始められますね🥤

もし効果を実感したらまとめ買いするのもオススメです。

多く買えば買うほど、１個あたりのお値段は安くなります

私の場合は、

揚げ物料理 ステーキ などを会食で食べるときの救世主👼として、

ゼニカルジェネリックを常備しています。

食べる脂肪の30パーセントを排出してくれると思えば、

安心して脂っこい食事も楽しめるようになり、ハッピーです

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千葉・鴨川のクラフトビール【KAMOGAWA BREWERY】

🍺 千葉・鴨川初のブルワリー【KAMOGAWA BREWERY】🍺

Kamogawa SEASIDE BASEで、3本のセット品を購入しました

左から、

・ジューシーなKamogawa-IPA 

・フルーティーなSeaside-LEMON 🍋

・爽やかなAKATEI-ALE 

それぞれ色も味わいも異なるのですが、

好き嫌いが分かれる個性的な味ではなかったので、ゴクゴク飲めちゃいました🍺

グラスに注いだところも写真に撮っておけばよかった・・・

『Kamogawa-IPA』

苦みが少なく、スッキリとしたのどごしのビールです。

ホップの豊かなアロマがふわっと広がります

ジューシーな柑橘を感じたい人にオススメ🍊

『Seaside-LEMON』

千葉県産のレモンが贅沢に使用された、さわやかなフルーツエールです🍋

やわらかい飲み口が特徴で、万人受けされる味わいだと感じます。

フルーティーな味わいは、ビールが苦手な人にもオススメかも

『AKATEI-ALE』

赤堤（アカテイ）は、鴨川にかつてあった伝説のサーフポイント

赤堤のような濃い琥珀色がステキ

苦味と豊かなコクが楽しめる、ビール好きのためのビールです。

Kamogawa SEASIDE BASEのブルワリーには、

CAFEやBAKERYも併設されています

ここでビールを注文して、飲んでみてからお土産を買うのもOK！

ビールに合うフードメニューも充実しています

本当はここでもご飯を食べたかったけど

今日は隣のお店で海鮮焼きを食べちゃったから・・・カフェはまた今度

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雰囲気抜群のハワイアンカフェ【BEACH CAFE Kamogawa】でリゾート気分♡

鴨川にドライブ旅行へ行った帰り、

翌日のランチを食べたのがこちらのお店

【BEACH CAFE Kamogawa】

お店の方が撮影を快諾してくださいました。ありがとうございます

こんなに素敵な内装、写真に撮らずにいられない📸

木組み模様、青色の柱、開放的な窓、

すべてが私の好みにストライクです

まるで南国に来た気分

高級なリゾートスパでゆっくり休憩しているような気分になりました

ソファも居心地よかった

私が頂いたのは、【Bigりソーセージドッグ】

Bigり＝ビックリ ということで、大きな大きなソーセージが大迫力です

パリッとジューシーなソーセージはもちろん、パンもふかふかでおいしかった～

付け合わせのオニオンリングもサックサク！

超早食いで食べてしまった気がします・・・

友達が頼んだのは【丸ごとおいしいエビフライプレート】

なんとこのエビフライ、頭からしっぽまで全部食べられます

友達はおっかなびっくりで食べてましたが、

全部の部位がさくさくで柔らかくて、抵抗なく食べられたそうです

ボリューム満点ですが、なんと税込み1,000円 

お財布に優しいのもうれしいです。

お店の外にはテラス席もあり、

天気の良い日は日の光を浴びながらお食事することができます

ここのインテリアも素敵～

クッションの模様やパラソルなど、南国のモチーフに心がわくわくします。

海へ遊びに行った帰り、余韻に浸るには最高の場所ですね

私は平日のランチタイムに行ったのですが、

それほど混雑しておらず、もしかしたら穴場だったのかも🔍

千葉海水浴の帰りに、ぜひオススメです

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