久しぶりに吉祥寺
井の頭恩賜公園へ行ってきました～
大好きな公園です
吉祥寺のにぎやかな喧騒と、ゆったりした自然が同居した素敵な場所だと思います
お子さんが楽しそうに走り回ってたり
おじいさん、おばあさんがにこやかにお散歩してたり
かわいいカップルが池を眺めてたり・・・
人それぞれの幸せがあるなぁ、なんて感慨深くなっちゃうこともあります
時々大道芸人さんがパフォーマンス
をしていることもありますよね。
今日は見かけなくてちょっと残念
でも、紅葉の名残を見ることができて気分が和みました
やっぱり銀杏はいいな～
色々と公園を散策して、お腹が減りました
吉祥寺といえば、井の頭恩賜公園といえば、クレープでしょ
公園前の通りには、これでもか
というくらいクレープ屋さんが並んでいます。
お店それぞれに特色があって、いろいろ食べ比べるのも楽しいです
私は生地にタピオカ粉
が入っているのが一番好き。
そして今日はちょっとご褒美で、タピオカドリンク
も頂いちゃいました。
甘さ濃いめでお願いしたので、超甘い～おいしい～
今日は「甘いもの食べるぞ 
」と出かける前に決めていたので、
きちんとダイエット対策もしておきました
フェーズ2という糖質カットサプリメントです。
こちら、有名なカ□リミットと同じ「白いんげん豆」のエキスが含まれています。
甘いものや炭水化物を食べる前に飲んでおくと
デンプンがブドウ糖などに分解されるのを防いでくれるんです
つまり、摂取した糖質が体に吸収されるのを防ぐ
ってことです。
甘いものを食べる前に飲んでおけば安心
私はいつも通販で買ってます ➡ ベストケンコー
これからも、適度に甘いもの食べながらダイエットがんばるぞ
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