Legelo's空想こんだてノート&料理レシピ -6ページ目

Legelo's空想こんだてノート&料理レシピ

レシピブログの姉妹サイト「こんだてnote」のこんだてスタイリストとして、ふだんの食卓・家族のお祝い・パーティなど様々なシーンやメイン料理を想定して、バランスがよくて作りやすいメニューアイデアを提案するブログです。Legeloの節約簡単料理レシピの更新情報も掲載♪


夏野菜たっぷり驚く


夏の洋風な定番家庭料理ラタトゥイユ
キラキラ*


簡単に作れてとっても美味しいお料理ですよね。


今回はそのラタトゥイユをメインにした献立を考えました♪



ラタトゥイユってパスタ、パンはもちろん♪
ごはんにも合うんですよね~rice*


でも・・・


せっかくオシャレな洋風の雰囲気があるお料理なのに、
おふくろ料理の食卓に並べちゃうのって何だかもったいないですよね~Queenly


そこで


洋風な感じだけど、実は和食な混ぜずしと冷製ポタージュを合わせて
和洋折衷の献立にしました




おしゃれで栄養があってヘルシーだから、
女の子が好きそう~幸せ 




 こんだて 

 とうもろこしの混ぜずし

 美味しいラタトゥイユ

 ほうれん草を食べる♪冷製ポタージュ



よかったら参考にして下さいね♪



それぞれのレシピはこちらから ↓↓゛
和洋折衷♪ラタトゥイ ユのヘルシー献立


または画像をクリックしてねクリック





Legeloの節約簡単料理レシピ更新情報☆



簡単に作れる創作エスニック料理を作りました♪


ナンプラーとカレー粉で味付けしたスパイシーなチキンソテーに、
たっぷりのロメインレタスとオニオンスライス

マヨネーズベースのタイ風味ソースをかけていただきます。


ロメインレタスについても綴っていますので、
よかったらアクセスしてみて下さいね♪



レシピは画像をクリック♪

またはこちらから ↓↓゛
スパイシーチキンソテーとロメインレタス☆タイ風マヨソース




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ムック本「 フライパン1つ で作るおかず」レシピ掲載のお知らせです☆

6月12日に発売された

ムック本「レシピブログで人気の「フライパン1つ」で作るおかず」に

Legeloのレシピを4つ掲載していただきました♪

本にはフライパンひとつで作れるレシピが182品掲載されています♪


ご興味のあるかたは、ぜひチェックして下さいね。



レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず


Legeloの節約簡単料理レシピブログ
毎日の食卓が楽しくてちょっと幸せな気分になれるような
節約簡単料理を目指してレシピを考案し、ブログに綴っています。


蒸し暑い日に美味しい麻婆茄子


私が子供の頃に麻婆茄子の素が発売されて大人気に


いまではすっかり日本の定番家庭料理ですよね感動


その人気が高い麻婆茄子を今回はメインに選びました
なすび


副菜は納豆、トマト、にら、タマネギ、かつおぶしの和え物。
どれも栄養価の高い食材ですにま~


もう一つの副菜は、
ひんやり冷たい冷製茶碗蒸し
キラキラ

パワフル野菜のモロヘイヤを添えるレシピです。


豚肉、卵、野菜に含まれる栄養素の相乗効果で疲労回復、
スタミナUP
 が期待できます♪



 こんだて 

 麻婆茄子

 トマト ニラ 玉ねぎ 納豆 和え

 モロヘイヤの冷製茶わん蒸し 



よかったら参考にして下さいね♪



それぞれのレシピはこちらから ↓↓゛
麻婆茄子と健康食材で 夏のスタミナ晩御飯


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お安い干し桜えびに青ネギとしいたけを加えて手軽にかき揚げ♪

衣にマヨネーズを加えてサックサクです♡


蒸し暑い夏の日に美味しいエスニック風味なタイ風たれを添えましたピュアストーンエスニック



よかったら参考にして下さいね♪



レシピは画像をクリック♪

またはこちらから ↓↓゛
サクサクかき揚げとタイ風たれ



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お肉を使っていない献立ですにま~


メインはヘルシーなトマトの冷製パスタキラキラ


お肉は使っていないですが、

栄養価が高くてコクのある温泉卵が乗っているので満足感ありです♪



副菜はトマト、ひじき、パプリカのヘルシーなサラダを選びました。

動画つきでとっても親切なレシピなので、ぜひチェックして下さいね♪


汁物は小松菜と豆乳のポタージュ。
栄養価の高い小松菜がたくさん食べられます♪



トマト、ひじき、パプリカ、小松菜、豆乳、
ヘルシーで美容効果も期待できちゃう食材たちを集めた献立です
ハート



 こんだて 

 おろしトマトの冷製パスタ

 ひじきときゅうり、パプリカのサラダ

 小松菜の豆乳ポタージュ



よかったら参考にして下さいね♪



それぞれのレシピはこちらから ↓↓゛
ヘルシーなパスタ献立 ☆野菜海藻豆乳卵♪


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Legeloの節約簡単料理レシピ更新情報☆

10分で作れちゃう、とっても美味しい鶏肉と茄子のスタミナ丼♪

味付けはウスターソースを加えた甘辛ソースたれです。

アツアツごはんの上に青ネギをたっぷり乗せて幸

白すりごまを振って
卵黄も添えますにま~


よかったら参考にして下さいね♪



レシピは画像をクリック♪

またはこちらから ↓↓゛
たっぷりネギごま 甘辛ソースたれ 鶏肉茄子スタミナ丼



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