梅でさっぱり
ヘルシーな鰯がメインの献立を考えました
メインは鰯料理の中でも食べ応え感のある”かば焼き”
梅シソ入りでおいしそう～
汁物は野菜がたくさん入った豆乳味噌汁、
豆板醤が入ってちょっとピリ辛です。
じめじめ梅雨の日でもゴハンが進みそうな２品に、
ひんやり爽やかデザートの梅ゼリーを添えてクールダウン
です。
こんだて 
梅シソでさっぱり♪イワシのかば焼き
マイルド絶品♡具だくさんピリ辛豆乳味噌汁
梅ゼリー
よかったら参考にして下さいね♪
それぞれのレシピはこちらから 
梅でさっぱり梅雨撃退
♪鰯がメインの献立
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創作料理、坦々風大根を作りました
レンジで下茹でした大根を、
コク旨＆ピリ辛の坦々風タレで煮込んだ30分くらいで作れる簡単料理です。
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コク旨ピリ辛♪坦々風大根
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