カープ CSシリーズ出来ず。。。

横浜に負けたかーーー。(´д｀lll)

あっけないといえばあっけない幕引きだね。

まぁ阪神も勝ってしまったから無理っぽいけど。。

楽しいシーズンでした。
ある意味応援のしがいがあった www

選手の皆さんお疲れ様でした。

そして来年こそはCS出場、リーグ優勝、日本一になりましょう。

もちろん応援してますよーヾ(＠°▽°＠)ﾉ

本日のメニュー

今日は家の衣替えの後にトレーニング


腕立て15×3
内転筋左80×2

とにかくつづけなきゃ！！！！

先日のメニュー

土日は1日の流れが違うからなんかなぁ

昨日はゴルフの打ちっぱなしでみっちりスイング

20スイング×5

久しぶりのゴルフで軽く筋肉痛です。。。

カープ ○○○○の後は、

とうとう連勝ストップか

大竹が誤算だったのもあるが、、、悔やまれる一敗になりそうだ

ただ一丸となって勝ちにいってる姿勢は明日に繋がる試合になったと思う

もぅ今日はヤクルトに勝ってもらうしかない
頑張れーヤクルト！！！

本日の朝メニュー

朝は毎回の事ながら時間がないので

柔軟 5分
腹筋 80×1

だんだん体が慣れてきました
o(^-^o)(o^-^)o