本日のメニュー

いやサカツクおもろいわ

腕立てがすすむねー??(゜Q。)??
30 25 20 20 10

段々減ってる（笑）

本日のメニュー

サカツク買って�試合ごとに腕立て

なかなかはまる(￣▽￣；)

腕立て 30 25 25 20

この調子で頑張ろー
ただ一向にチームが強くならない??(゜Q。)??

本日のメニュー

朝から頑張ったねー

腕立て 20×2

最近書いてませんがしっかり続けてます
やっぱ続けないとね

本日のメニュー

相変わらず仕事が終わりません

腕立て30×1

あと一時間早く帰りたいなぁ。。