本日の朝メニュー

本日もしっかりと(-_-)

腕立て 30×1

なんかどこの筋肉使うか分かった気がする
昔にもこんな感覚があったような(∪o∪)。。。

本日の朝メニュー

起きる

風呂

歯磨き

テレビつける

腕立て 20×1

家でる

大分習慣になってきた（笑）

本日のメニュー

本日から復帰です

しっかり続けるぞ！(＾＾)！


腹筋 80×2

肩上がらずなので腹筋で代用

久しぶりに勝ちました

やっと勝ったよ

苦節一年半くらい？

そして久しぶりに投げました
っつーか投げ切りました＼＾o＾／

七回100球くらいだったかな
ただ4失点
しかし自責点0（笑）
チームエラー数 10（汗）

まぁまぁそんなもんですよ

しかし散々な投球だったなぁ
コントロールなく変化球曲がらず球速70�くらい (゜o゜)
肩痛くなり足をつり(ノ゜O゜)ノ

次回はもうちょいマシになっていたいと思います

まー今日は勝てたから良しとします
自分お疲れ(￣▽￣；)

まさかの中止

球場まで来てまさかの中止

久しぶりに野球ができると思ったのに(；´・`)

残念です

まぁ今日はダブルベッダーだから午後まで時間潰します＼＾o＾／