今日はおやすみだったので、伸び切った髪をカットしてきました。
午後はソラムナードの展望台まで行ってきましたよ。
飛行機の着陸がよく見えます。
ソラムナードは全長2キロほどあります。
スロープを利用すれば、ぐるぐるも可能です。
ちなみに先端から鳥居
(通称サロ門)までは大体3.75kmくらいです。
こちらの方はあまり人がいないので、コソ練向けですよ。
本日のトレーニング
若干、昨日の練習による筋疲労があった感じで、あまり張り切って走る気分でもなかったですが、ちょっとだけでも良いからとりあえず走ろうと出掛けてみました。
走りに出たらなんとか90分くらい走れました。
良かったです。
多分、ポッドキャストのおかげ。
もし、今日は3時間走らないととか決めていたら、もう走りに行くのすら嫌になっていたと思います。
とりあえず、ちょっとだけ作戦のおかげでノーランではなくなったし、なんなら90分以上も走れたので作戦成功です。
そんな感じで、ロンドンマラソンの目標もハードル下げてみようと思います。
松竹梅ならぬ、梅竹松と言う風に考えるようにします。
いつもと違った視点ではしるなら、なんならいつもより攻めた走りで後半どんだけもつか(粘れるか)試してみるのもありですね。
とは言え、そこは本当にそうするかどうかは分かりませんけどw
梅 3時間30分台(完走)
竹 3時間20分台
松 3時間10分台
できたらラッキーでも良いんじゃない？