100キロ走った後でも、部活に休みはないようです
柴又完走したあさちゃんは別メニューで早退。
私は途中でペースダウンしてきたので、無理せず途中抜けし、途中1周だけおかわりしました。
珍しく、4日連続で走ったので疲れているのでしょう。
まだ、左のお尻の付け根が気になります。
今月までは練習多め、来月入ったら回復と維持。
今日はガンプくんが遅刻してやってきました。
呼吸は大丈夫なんだけど、体がついてかない。
ガンプくんは身体重そうだけど、後ろから見ている分にはそれほど大変そうに見えないのはなぜ？
汗だくのまま橋の下で着替えて出勤だそうです。
雑色駅前のたかの湯に寄ってければ良いのにね。
その為には朝4時スタートか？！
それだと電車なくて来れないね
しかし、朝早くても暑い。
サウナ効果あるの？と疑いたくなる今日この頃
ゆっくり走るのと早く走るのとでは発汗量が違うのでなんとも言えない。