今日のこの日の為に、昨日は鍼治療まで受けた甲斐がありました
今朝も4時起き。
いつもは水分のみなのですが、今日はお腹すいてたので、牛乳とゆでたまご先生一個食べて、お花摘みして、チャリンコでタマリクへ。
前回は走って行ったらギリギリ着＋ヘトヘトだった。
今日は遅れないように自転車で行ったら、遅れなかったけど、アップする間もなくスタートとなりました
今日はあさちゃんが早退するので先に撮影。
そして、今日は体験入部の新人さんが！
サブエガ ランナーのS山さん
脚の速いランナーが増えると、私たちは助かります
(みずコーチへの生贄と差し出され、私たちは早めに離脱可能になる)
実は集団走って苦手
みやみさんは予定通り10キロ離脱。
この後、レッツさんに👹コーチからの厳しいゲキが！初めて聞きましたガクブル
今日はついていけなくとも、なんとか10周しようと心に決めました。走ってる最中に。
後ろ姿を追うもどんどん離される
離されたとしても、自分のペースは崩さず粘るりました。
私はそれができる婦人です。
1回ラップボタン押し忘れました
タマクラ婦人会メンバーも随時募集中です。
最近、やっと顔を見せるようになったキング。
チャレフジ→UTMFと富士山の周りはしるので、今日はr×lの富士山パンツはいてきたんです
今週末、チャレフジを走るみずさんは、ラストアゲアゲ3:30/kmとかで走ってました。
この人、疲れないのかな？
私はこの後、サウナ→水風呂→電気風呂ガッツリ90分堪能いたしました
ご希望の方は朝6時からオープンのたかの湯さんへもご案内いたします
480円でサウナも入れるよ！
私のは山梨バージョン