最近、通勤チャリ&ランの日が増えています。
これまではチャリの日はチャリ、ランの日はラン、もしくは片道は電車とかのパターンだったのですが、訳あってチャリとランの半々の日が増えております。
通勤距離は片道7キロほどなのですが、偶然にもチャリ停めるところが丁度中間地点のようで、チャリ3.5km、ラン3.5キロの通勤です。
結局は1日の走行距離は7キロ。
微妙な距離ですが、全く走らないよりかは良いかな。
今朝のランは昨日の疲れや軽い筋肉痛もあってからか、少し体重かったです。
おまけに昨日からガールズウィークですし
しかし、これでニューヨークでは心配なし!
しかし、これでニューヨークでは心配なし!帰りは仕事だったけれども、朝より脚も動いたし、軽く感じた。
でも、腰はちょっと重たいのは仕方ないかな。
そんなイルミネーションを横目にせっせと走りました
3キロビルドアップ↗️
途中、多摩川で撮影。
このあたり猫さん多いんですよね。
最近、子猫も多い。
おまけ
