レース5日前☆久しぶりの通勤ラン

おはようございます。

この時期にしては驚きの涼しさなので、今朝は通勤ランしました。

いやー

いつぶりの通勤ランだろう。

止まると汗がでますが、走っている時は涼しかったー

ラスト1キロは少し上げて。

終わってみたら汗だく

そして、左脚がガチガチ。

曲げると痛い

ストレッチでなんとか持ち直しました

フルマラソン後どうなることやら…