118キロから一夜明けて

おはようございます。

筋肉痛は思ったより酷くありませんでした。野辺山の方がやっぱり酷かったです。

しかし、足首の筋を痛めたみたいなのでそこが痛いです。

後は中盤で左ひざの外が少し痛くなったのですが。そのなごりで、左のチョウケイが少し痛いです。爪も数本逝ってしまいました

そして、やたらとお腹が空きますね

昨日の富士山は帽子かぶってた。

とりあえず、今週は回復に努め、来週、再来週スピード練習を入れたいです。

次のレースは仙台国際ハーフ。

21キロなんて、あっと言う間に終わるかな？