3月27日 金曜日
今日は仕事も忙しく疲れました。
晩ご飯の内容的に開けたい衝動にかられ、我慢できずに早々もらったワイン開けてしまいましたよー
St. Hugo
BAROSSA
SHIRAZ 2012
感じた香りと味
ベリー
スパイス
チョコレート
ピリッと辛口だけど、意外と癖がなくまろやかな味わい。口の中にチョコレートな感じの甘みが広がる。
もっと複雑な味を想像していたのですが、その期待をうらぎるとてもバランスの良い味わい
やるな、sontou 
私の好みな味わいだ。
私の中のSHIRAZって、どちらかと言うと少し癖があるイメージなんですが、それを裏切るような味わいでした。
でも、もう数年寝かしといても、面白いかも。
もう飲んじゃったけどねー
ちなみに今夜のおかずは
唐揚げ、モツ煮込み、麻婆豆腐でしたが、相性はよかったですよ。
さて、飲む前には走らなくては。
今日は仕事を終え、帰宅後に走りました。
距離は短め、負荷高めの練習にしました。
本日のトレーニングビルドアップ 6km @4:30/km
ダウンジョグ 1.41km@6:11/km
希望としては、キロ4くらいまで上がれーなんて思ってましたが、まだまだそんな力なかったようです
気持ちの上ではキロ4まで上げたんですけどね。今日も風が強かった
まだまだですね
途中で小型犬に急に吠えられてビックりした
終わってみると、右ハムがキュッとしはじめました。あと左の足首上の外側も少し気になります
ペース上げた練習は要注意。