世界を走ってやる!

世界を走ってやる!

自分の足で色んなところを走りたい。いつまでもどこまでも元気に走れる頑丈なランナー目指して、走り方を研究しています。

走り始めは2008年9月2日

走り始めは、2008年9月。


運動経験ゼロだったけど、ひょんなことから10キロレースにエントリー。すべてはそこから始まった。

いつしか国際ランナーを目指し始め、2014年横浜国際で念願の国際レースデビューを飾る。

2016年からはトレイルレースも本格的に始め、4年計画でUTMBの4レース制覇を目論む。
2019年関門アウトで完走できなかったUTMBを2020年以降完走する(いつになるかは抽選結果次第)




今日は山に行く予定でしたが、予定変更して近所を走りました。


早いうちに止むかと思っていたら結構長い時間降り続けております。




今日はトレイルシューズで走りました。


次のレースがトレイルなので山に行きたかったけど、次のレースは雪山じゃないし、むしろ暑さ対策が必要だったりします。



とは言え、せっかくの雪なので色々とウェアリングのチェックをしてみました。


ワークマンで買ったトレイルようのメリノウールの5本指靴下を履いて走ったのですが、足指など冷えずとても良かったでさす。




雪だるま⛄️作りました。







昨日、走ったらカロスのランニングレベルが上がりました!

実際にマラソンがこのペースで走れるかどうかは別として、自分の体感的に、走るのがとても楽になってきています。



今日、走ったらさらにレベルアップ⤴️⤴️



今日はジョグ。

そして、坂と階段ダッシュを入れる。



気持ち良く走れるようになってきました。

走るのが楽しい。


ちゃんと走れてなかった時期は、このくらい走ったらそこそこつかれたり、ハムが張ったりしていたけど、今はハムの張りはほとんどなくなった。


この調子でいくぞ!

えいえいおーグー



1月もたくさん走りました。
山には一度も行っていない。



ロング走 1回

タマリクフルにて32キロ


インターバルは2回くらいやった


レース

勝田全国マラソン 3:24:52 (3:23:26)


2026UTMBの抽選ははずれた。





週間走行距離は70キロ以上になった。


朝晩走っても、へろへろにならなくなった。


走り方が安定してきた。


勝田の2週前くらいに痛めた内腿も治ったっぽい。


膝裏もあまり気にならなくなった。


2026年1月はランナーとして成長した感あり。

体力と走りのベースを磨けた月。


ここから、少しずつペースを上げていけたらと思います。


自分的には2027年に走るであろうレースに向けて、少しずつ力をつけていく感じでトレーニングしています。


とにかく、今の体の状態をキープしながら、怪我や故障なく継続することか大事なので、体の声に耳を傾けながら走っていこうと思います。


2月はレースが何もない。

3月と4月のレースに向けての準備期間です。