こんにちは。
今日も新作のブラとレギンスのセットアップのご紹介。
最近人気の、1枚でも着やすいスポーツブラ。
秋冬っぽい色使い。
8部丈くらいのレギンスです。
脚もスッキリ。
上にTシャツなんかを合わせてもいい感じにまとまります。
動きやすく身体もしっかりサポートしてくれるので、トレーニングやヨガ、ピラティス、ランニングなど、きちんとしたスポーツブラとレギンスがあると運動には本当に便利です。
オシャレなウェア多数取り揃えておりますので、ぜひご覧ください
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夏から秋にかけては、肌寒くなったり乾燥したりで、いろいろカラダのトラブルが多い季節ですね。
(私も風邪ひいたし…
風邪は治るから良いとして、たぶんきっとこの時期いちばん女子が気になるのは乾燥ですよね。
急に乾燥ニキビができたり、朝起きたら肌が粉ふいてたり
私も急に肌にツヤがなくなって焦り気味です。
対策としては
⚫︎加湿器
⚫︎入浴中にオイルマッサージ
この2つが効く気がします。
空気が乾燥してるので加湿器は必須。
あとは、私的には乾燥にはオイルがてっとり早く効きます。
入浴中のマッサージだとスチーム効果で保湿効果も上がる気がします。
オイルは適当に家にあるものを使っていますが、顔に使えるものなら何でも良いと思います。
数年前までは、季節ごとにコスメカウンターにいって進められたもの一式購入、、とかよくやっていました。
クレンジング
ピーリング
洗顔
ふき取り化粧水
導入液
化粧水
シートパック
美容液
乳液
アイクリーム
クリーム…
この永遠に終わらなそうな基礎化粧品を頑張ってつけて、コレが良いと言われたものはスチーマーや美顔器など、ホントにいろいろ買いました。笑
でもその頃の私、肌は確かに潤っていた(ベトベトともいう)けど、しょっちゅう顔に巨大ニキビができていたんですよね。
今となって分かるのは、
「栄養過多」という、いろいろつけすぎとうい反応でした。
当時たまたま行った皮膚科の先生が私のそんな美容法を根っから覆す発言をしてくれたおかげで、今となっては使う基礎化粧品は3分の1くらいに減りました。
肌状態はほぼ変わりません。ニキビはほとんどできなくなりました。
そこから肌についていろいろと考えるようになったのですが、
私が発見したのは
肌がすごくキレイな人→スキンケアを頑張っていて美容知識も豊富
肌が格段にキレイすぎて10代から変わってなくない？みたいな人→何もしてない
みたいな人が多いのです。
この何もしてないというのは恐ろしいです。
まず前提としてお化粧をしないので、クレンジング不要。洗顔も水とか、適当な石鹸。
スキンケアは化粧水のみで、乾燥を感じたらまた適当なクリームをちょちょっと塗る。みたいな。
とにかく何もしてないのです。
私は専門家ではないですが、
肌への刺激の少なさ＝美肌・アンチエイジング
なのではないかと思っています。
もちろん、いろいろなアイテムやエステに通えば肌がキレイになるとも思いますが、
肌の美しさ＝レシートの数
的な展開になることも多い気がします。
かくいう私はどうなのかと言うと、どちらかと言えばたぶんレシートの数派です。笑
数は減りましたがドゥラメールとか使ってますし。。
かと言ってつきつめる程でもないので、かなり中途半端になっているのですが、頑張って何もしない人に移行したいなという感じです。
なのでこの時期の乾燥も、クリームなら美容液やらパックやら、いろいろ使いたくなる願望をグッと抑えて、入浴中のオイルだけに留めています。
いろいろ使い過ぎて肌をスポイルすると、肌自体の元気がなくなるというか、いろいろ使わないと安定しない肌になってしまうのです。
スキンケアを突然減らすと、もちろん乾燥などいろいろ気になることも出てきますが、放っておくと肌が慣れてきて元気になる場合が多いです。
肌だけでなく、トラブルにおいて
何もしない
というのはたぶん最強の対策なんだろうな。笑
文字ばっかりで長くなりましたが、美容にはやはり化粧品よりも睡眠や食事に気をつけて、適度な運動するのが1番だと思います
それでは今週もあと少し頑張ります
