こんばんは。
何だか急に涼しくなりましたね。
個人的に、サマソニが終わると夏もそろそろ終わりだなぁと毎年感じます。（行ってないけど）
そんなサマソニで、友人がスポーツブラを使ってくれてました。
大人気だった、ベルブラ。
残念ながらもう売切れてしまっているのですが、やはり可愛い。
フェスや海、アウトドア、BBQなどにも、ローナジェーンのスポーツブラはオススメです。
基本的に生地はしっかりしていてパットも厚め。普通のブラ以上に胸をきちんと脇肉から盛ってサポートしてくれます。
見せブラとして使えるので使い勝手がとてもいい。
今はサイズも種類もスポーツブラ
たくさん揃っています。
さて、お盆も終わり涼しくなると、秋っぽいアイテムが欲しくなってきます。
スポーツウェアにはあまり季節感はないし、寒い時期にあえてネオンカラーを着たりする楽しみもありますが
せっかくなので普段使いもできそうな落ち着いたデザインのアイテムをご紹介。
まず、フード付きタンク。
柔らかく伸縮性のあるメッシュ生地と、フェード感のある黒色。
襟ぐりも広めで、スポブラやタンクトップなどと重ねても可愛い。
こちらも柔らかい生地で、上品なラメ入りのブラック。
ヒョウ柄ですがモノトーンカラーなので、落ち着いて上品感もあります。
ウェストラインがすっきり見えるパネルライン入り。
生地も張り感があり、普段使いにもオススメです。人と違ったオシャレ感を味わいたい方はぜひ。
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最近のお料理教室事情。
夏の食材を使った、色鮮やかな食卓。
ヒットは冷汁。
胡瓜や茗荷、紫蘇、胡麻、ネギ、、などなど、薬味たっぷりで美味しすぎる冷汁。
水切りしたお豆腐にかけると最高です。
胡瓜たっぷりで、むくみにも効くのが嬉しすぎる！
また、夏の中華教室。
回鍋肉もコツを覚えればお家でおいしく作れちゃう。
お腹に良いキャベツたくさん食べれるのが嬉しい♡
そして焼豚。
家でこんなお料理作るなんて、私たちほんといい奥さんだなと思います。笑
一度にこんなにたくさんは作りませんが、、
最後に、最近ハマっている、食べる甘酒。
玄米から作っている甘酒で、ちょっと食べ過ぎた日に1食置換えたりするにも便利。
1度に1袋食べれないので、流行りのジャーに入れて保存しています。
甘酒は食べる点滴と言われていて、栄養は言うまでもないですが、発酵食品を日常的に摂るとやはり肌の調子が良いです。
化粧品等に頼る前に、やはり食生活に気をつける方が効果は高いですね。
甘酒、オススメです！
xxx
