今朝はお粥にしました。


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・しいたけと三つ葉のお粥

・のりのムッチム(韓国風和えもの)


今日は日差しが強く、暑くなりそうです。

消化にいい、しいたけのお粥を作りました。







たくさん作ってストックしておいたトマトソースとハンバーグを使って、

今朝の朝ご飯です。



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・トマト煮込みハンバーグ

・焼き夏野菜のマリネ

・マッシュポテト

・くるみパン

・コーヒー


トマトをたくさん買った時にトマトソースを作っておいて、

今日のように煮込みハンバーグにしたり、焼魚のソースにしたり、

パスタやオムライスなど、子供達の食事作りにも、よく利用しました。


季節のお野菜やメインになるおかずなどを

ストックしておくと、食事作りの幅が広がり、

楽しくお料理が出来ますね。





今朝はお粥にしました。



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・れんこん粥

・かぼちゃ、干しぶどうのくるみ和え

・蒸しキャベツ

・のりのムッチム(韓国風和えもの)

・梅干しと赤紫蘇


お粥はすり下ろしたれんこんとお飯を合わせたもので、

れんこんのとろみがやさしい味わいです。

ミキサーにかけて、ポタージュ状にしてもおいしいですよ。


のりのムッチムは炙ったのりを手でちぎって、

しょうゆ、ごま油、砂糖、白いりごま、万能ねぎを合わせて、

庭で採れた唐辛子を刻んで加えました。

お粥によく合う、小さなおかずです。


蒸しキャベツには、コチュジャン味噌を添えました。

コチュジャンみそは、コチュジャン、みそ、ごま油、はちみつ、白いりごま

などを合わせたお味噌で、キャベツに包んでいただきます。

キャベツはのりのムッチムを包んでいただいてもおいしいです。