「心配」してると胃が下がる。
腸もみで最初にならう。
ちなみに私は、腸もみ習った初日から、胃の位置が正常だった。
「心配」しないたちなのか？と言えば、
閉所恐怖症で、パニック症候群だったわけで、
「心配」は普段から人よりおそらくしていたんではないか？
そして、心配の後すぐ恐怖が来るから、心配の時間より恐怖の時間の方が長い。
恐怖を感じるのが本当に嫌なので、心配が来たらすぐ対策。
対策は回避がほとんどだけど、精神を落ち着かせるグッズ（水とか？）を持つとか。
心配するだけだと、全く意味がないのを知っている。
だから、無駄な心配はしない。
心配より対策！！
そんなふうに、自分が「心配しない症」になったこと。
これに気が付いたのは、ここ数日のこと。
友達と旅行に行って、神社に行ったのだけど、
友達は向かっている車の中で、
「夜は足がつる」とか「石で足くじく」とか
次から次へとネガティブな想定を言い並べた。
本人は「最悪の想定をしておく」のが必要だという。
そうか？？
そして実際、その友達は夜を待たずして、参道で足がつり、
石ではなく、小さな穴ぼこで足をくじいた。
想定の甲斐あった？？？
ここまで来ると、想定したというより、引き寄せたとしか思えない。
「そんなの起きないよ」と言っていた私には、起きない。ｗ
というか、無駄な心配してないで対策したら良いのでは？
転びにくい身体づくりをしておくとか、
足つるなら、水分補給まめにするとか。
神社も奥社までそうとう距離がありそうだったから、
私は水だけ手に持って、お賽銭はポケットに入れ、超身軽で行ったけど、
友達はカバン下げて重そうなのに、水は持っていないという。
私だって、転んだかもしれんよ。
でも、事前に心配したって、結果は変わらない。
転んで、「ほうら想定通り」と思ったところで良いことないよね？
だったら、
「これは何の意味があるんだろう？」
って起こってから考えればいいんだよ。
ちなみに、事前に心配しない代わりに、
事前の確認作業は人よりちゃんとする方だと思うよ。
初めていく場所でも、迷わず歩けたりするのはそんなわけ。
「心配」って、人間に必要な機能だよね。
私だって、心配しないわけない。
でも、無駄な心配はしない。
四六時中心配してたら、ただの時間の無駄。
心配したなら、その分、ちゃんと対策をして、
対策をしたなら、安心すればいいじゃない！
そしたら、あとの時間は楽しいこと、たくさん考えられるよ！
