皆様、こんにちは。
本日もルシエルバレエクラスのブログにお越し下さりありがとうございます
ルシエルは大人のためのバレエクラスです。
楽しく、そして長く健やかにバレエと付き合っていく為に必要な指導をさせていただいております。
突然ですが、こちらの写真↓↓↓
レッスンのひとコマです
仙川の入門クラスですが、よくバーレッスンのおわり、もしくはグランバットマン前にあるリンバリングの時間をとってません。
アダージオのゆったりした曲を1曲もしくは2曲流し、自由時間にしてます。
大人バレエ初心者クラスの『バレエ入門』だからこそ、そうしています。
有り難いことに、レッスン中、皆様は大変集中していらっしゃいます。
約45分間を頭と身体、両方つかって、フル回転
はじめはきがつかなかったのですが、ある時、新しく入会された方に細かく説明しようと私がその方に集中した瞬間、スタジオの空気がふわっと緩んでそれぞれが水分補給したり汗を吹いたり！
そう！スタジオの空気がふわっと緩んだのがわかったのです(笑)
思わず笑ってしまいました。
「えー
すごく緊張した空間だったね〜集中してたね〜」
と、笑うと、生徒さん達も
「はい〜、息つく暇なく、集中してました」
まぁ、日にもよりますから、こんな日ばかりではありませんが。
でも、ルシエルでは、50代、60代になってから初めてバレエをされる方もいらっしゃいます。
なかには、1レッスン立ちっぱなしでいることがまだまだキツい方もいるのです。
ちょっとリフレッシュできるように、あえて、自由時間にしてます。
最初の頃は、ぺたりと座りこんだままだったり、スマホチェックだったりの方々が、それぞれ写真のような過ごし方をされるようになりました。
『入門クラス』なので、私は休憩でも良いとおもってます。
バーレッスンに必死についてきて、
呼吸も過呼吸気味？
集中力がきれてきた？
水分補給忘れてた？
なんてことがありますから
気持ちをリセットして、後半レッスンに集中するために時間を使っていただきたいです。
例えば、もう少しレッスンに慣れてきたら、リンバリングも提供して、やれる余裕のある方はやる、でいいかな。
まだまだ進化中の『バレエ入門』
火曜日のクラスの次には『ヴァリエーションクラス』も始まってます。
これからも楽しみな火曜日クラスです
水曜日の『バレエ入門＋』もオススメです。
バレエ再開組や他のダンス経験者などバレエの知識がある方や体力に不安のない方に！
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https://www.lecielballet.com/