公立病院の母乳育児教室
Breastfeeding Class @ Tsan Yuk Hospital
日時：
２００９年１月８日（木）
１０時～正午
２００９年度はあと４月９日、７月９日、１０月８日に予定されているようです。
連絡先：２５８９－２２３６
２５８９－２３８７ Fax：２９７５－９３１３
場所：
Tsan Yuk Hospital
最寄りのMTR駅は「上環」。
急な坂を上るので、体力に自信のない人はタクシーでGO！
持ち物：
フォローアップカード
言語：
英語
参加人数は８名くらい。
うち一組はカップルで参加してました。
母乳の有用性や、起こりうる問題とその対処の仕方など講義中心。
１人に１体ずつ赤ちゃんの人形がわたされ、お乳をあげる体位の練習もしましたが、日本で良く聞く「おっぱいマッサージ」は実技どころか話にもでませんでした。
その後、３０分くらい英語のビデオを見ておしまい。
７０～８０年代に米国でとられたと思われる映像は、真っ赤な口紅にフリフリの白ブラウス、聖子ちゃんカットと突っ込みどころ満載でした。
というワケで、男性が同席しても前々余裕な内容です。
むしろ、男性も積極的に授乳を手伝え！と言った感じで歓迎されてました。
具体的には
１）授乳してる女性のために飲み物を用意する。
２）授乳しながらお母さんが寝てしまったら、
代わりに赤ちゃんをゲップさせ、寝かしつける。
をするといいそうです。
質問すれば丁寧に答えてもらえます。
でも実技的な面はやっぱり赤ちゃんが産まれてこないとわかんないだろうな。
日時：
２００９年１月８日（木）
１０時～正午
２００９年度はあと４月９日、７月９日、１０月８日に予定されているようです。
連絡先：２５８９－２２３６
２５８９－２３８７ Fax：２９７５－９３１３
場所：
Tsan Yuk Hospital
最寄りのMTR駅は「上環」。
急な坂を上るので、体力に自信のない人はタクシーでGO！
持ち物：
フォローアップカード
言語：
英語
参加人数は８名くらい。
うち一組はカップルで参加してました。
母乳の有用性や、起こりうる問題とその対処の仕方など講義中心。
１人に１体ずつ赤ちゃんの人形がわたされ、お乳をあげる体位の練習もしましたが、日本で良く聞く「おっぱいマッサージ」は実技どころか話にもでませんでした。
その後、３０分くらい英語のビデオを見ておしまい。
７０～８０年代に米国でとられたと思われる映像は、真っ赤な口紅にフリフリの白ブラウス、聖子ちゃんカットと突っ込みどころ満載でした。
というワケで、男性が同席しても前々余裕な内容です。
むしろ、男性も積極的に授乳を手伝え！と言った感じで歓迎されてました。
具体的には
１）授乳してる女性のために飲み物を用意する。
２）授乳しながらお母さんが寝てしまったら、
代わりに赤ちゃんをゲップさせ、寝かしつける。
をするといいそうです。
質問すれば丁寧に答えてもらえます。
でも実技的な面はやっぱり赤ちゃんが産まれてこないとわかんないだろうな。
公立病院のバースプラン
公立病院の両親学級でもらったバースプランの内容をご紹介します。
お産の進み具合にあわせて、選べる事柄が一覧表になっており、脇に自分の希望を記入することができます。
特に希望がなければ空欄でOK
状況の許す限り希望にそってくれるそうです。
ただし、このほかの項目で希望することがあっても、聞いてもらえるかどうかは微妙なところ。
公立病院は慢性的に人不足です。また、私立病院で手に負えなくなった難しいケースの妊婦さんが搬送されてくることもあり、スタッフが超多忙となると「問題のない」産婦はほぼ自力で出産することになります（もちろん何かあればナースコールですぐスタッフがかけつけますが）。
上を読んで「私は分娩室に産科医が常駐してくれなきゃ嫌だ」という方、また以下を読んで、「私はもっと自分の理想に忠実なお産がしたい！」と思う方、いくら安くても公立病院はあなたのベストチョイスではないかもしれません。
When you are admitted to the hospital
入院時
Clothing 着衣:
Hospital clothes / Own clothes
病院の服を着る / 自分で準備する
「自分のかわいい服を汚すことないよ。」と助産師さん。
Diet 食事:
Chinese / Western / Special Diet
中華/ 洋食 / その他（菜食主義など）
「一番マシなのは中華」だそうです。
食事の差し入れはOKだよ♪
Decision for the management of
pre-labour rupture of membranes
破水について:
induce / observe
破水させる / 経過を見る
Others その他:
When you are in labor
出産時:
Name of your partner who accompany you during labor
出産に立ち会う人の氏名:
出産に立ち会うためには公立病院主催の両親教室に
参加していることが条件です。
ちゃんと旦那さんも来てるか毎回チェックされるよ。
Clothing 着衣:
Hospital clothes / Own clothes
病院の服を着る / 自分で準備する
Rupture of membranes 破水:
Spontaneous / artificial
自然に破水するのを待つ / 人工的に破水
Your position during first stage of labor
出産第１期の過ごし方:
Up and about / Sitting on chair / birth ball / stay in bed
歩き回る / 椅子に座る / バースボールを使う / ベッドで過ごす
バースボールはピラティスなどでつかうバランスボールのこと。
これに腰をかけてお産を促したり、陣痛を和らげる方法を
公立病院主催のエクササイズ教室で教えているそうですが、
私のようにこの使い方を習っていない妊婦は
転んだら危ないので使用させてもらえません。
Food and nutrition 食事、栄養補給:
医療スタッフの了解を得れば飲食可能だそうです。
Pain relief 鎮痛処置:
relaxation breathing exercise 呼吸法（ラマーズetc）
massage マッサージ
music 音楽を聞く（要ヘッドフォン）
aromatherapy (self-prepared)
アロマテラピー（自分で準備）
「音楽、アロマテラピーは自分だけで楽しむこと。
他の人にも影響が出るような楽しみ方
（たとえばアロマポットで香りを病院中に広げるなど）はNG。」
Pharmacological 薬理的鎮痛法:
Entonox inhalation
いわゆる笑気ガス
Pethidine injection
ペチジンという鎮痛剤を注射する方法
Epidural Analgesia
硬膜外麻酔。背中通した管から麻酔をかける方法。
局部麻酔なので眠ってしまうことはありません。
At Delivery 分娩時:
Episiotomy 会陰切開
Episiotomy / Natural tear
会陰切開 / 自然裂傷
Position of delivery 分娩時の体位:
分娩台に座って出産することになります。
Cut cord へその緒カット:
希望すれば立会人（旦那様）がカットできます。
Injection of Oxytocic drug at 3rd stage of labor
出産第３段階におけるオキシトシンの注射：
産後の出血を抑える効果があるので、香港公立病院では接種をおすすめしてます。
Deliver of placenta 胎盤の排出:
Assisted / by maternal effort
手伝ってもらう / 自分でいきんで排出
ただし、オキシトシンの注射を打った場合は胎盤が
子宮内に残ってしまうと大変なのでスタッフが排出のお手伝いをします。
Others その他:
Baby in labour room
分娩室での赤ちゃんについて:
Routine drug & immunization
通常接種する薬、予防接種：
Vitamin K1
ビタミンK1
Chlortetracycline eye ointment
眼用クロルテトラサイクリン軟膏
Heptitis B Vaccine +/immunoglobulin
B型肝炎予防接種
Hold the baby
赤ちゃんをだっこするかどうか:
Breast feed the baby in labor room
分娩室での授乳:
推奨しています。
First baby bath - vernix
初めての入浴で胎脂をおとすかどうか：
Other ideas, remarks その他:
あけましてジングルベル♪
あけましておめでとうございます
香港で迎える初めてのお正月です。
こちらが祝うのは旧正月なので、大掃除だ！おせちだ！と１月１日のため、張り切って準備しているのは日本人だけ。
ほかは皆様クリスマスの延長上でございます。
日本では年越しのために２６日には撤去されるクリスマスツリーも、こちらでは１月５日頃まで飾り続けるようで、市中にはいまだにクリスマスソングが鳴り響いています。
フランスでもクリスマスツリーは１月１０日頃まで飾っておくものだそうで、我が家はツリーと鏡餅が同居する節操のない飾り付け
それでもやっぱりお正月はしたいので、一応アピタで買ってきた栗きんとんやら黒豆やらをお重につめて、朝出しました。
でも、難しいですね。
旦那はイマイチ日本人にとって１年で１番はじめの食事である元旦の朝ご飯は特別なものである！ということがわかっていなくて、いつもの朝と同じ気分。
東京の家族から電話がかかってきた間に自分の分をすべて食べてしまって、私がまだ食べ終わってないのにさっさとインターネットをしに行く始末。
日頃友達に
「日本のお正月はフランスのクリスマスと一緒で、家族で過ごす大事な時間なんだよ♪」
と自慢げに説明したくせになんなんだこれは！
英語でのプレゼンの参考にとアップル社の偉い人のビデオを一人でPCで見始めたのでさすがに私も切れて、それを指摘すると、
「え～！だって朝ご飯でしょ？
大事なごちそうは普通夜に出てくるもんだよ。
このご飯がそんなに大事なんて知らなかった。ごめん。
今週末にもう１回やりなおそうか？」
だって。
なんでそうなるの！？
っていうか別の日にやりなおすって・・・意味ないし！！
旦那はいつもクリスマス＆お正月を里帰りにあてていたので在日歴７年と言えど、日本のお正月は１～２度しか体験したことがありません。
子供にも日本のお正月のしめやかな、何か特別な雰囲気を覚えてもらいたいなと思いますが、こういうとき、国際結婚は一筋縄ではいかないなと思います。
しょっぱいお正月でした。
でも紀文のできあいのおせちは結構おいしかってよ♪
香港で迎える初めてのお正月です。
こちらが祝うのは旧正月なので、大掃除だ！おせちだ！と１月１日のため、張り切って準備しているのは日本人だけ。
ほかは皆様クリスマスの延長上でございます。
日本では年越しのために２６日には撤去されるクリスマスツリーも、こちらでは１月５日頃まで飾り続けるようで、市中にはいまだにクリスマスソングが鳴り響いています。
フランスでもクリスマスツリーは１月１０日頃まで飾っておくものだそうで、我が家はツリーと鏡餅が同居する節操のない飾り付け
それでもやっぱりお正月はしたいので、一応アピタで買ってきた栗きんとんやら黒豆やらをお重につめて、朝出しました。
でも、難しいですね。
旦那はイマイチ日本人にとって１年で１番はじめの食事である元旦の朝ご飯は特別なものである！ということがわかっていなくて、いつもの朝と同じ気分。
東京の家族から電話がかかってきた間に自分の分をすべて食べてしまって、私がまだ食べ終わってないのにさっさとインターネットをしに行く始末。
日頃友達に
「日本のお正月はフランスのクリスマスと一緒で、家族で過ごす大事な時間なんだよ♪」
と自慢げに説明したくせになんなんだこれは！
英語でのプレゼンの参考にとアップル社の偉い人のビデオを一人でPCで見始めたのでさすがに私も切れて、それを指摘すると、
「え～！だって朝ご飯でしょ？
大事なごちそうは普通夜に出てくるもんだよ。
このご飯がそんなに大事なんて知らなかった。ごめん。
今週末にもう１回やりなおそうか？」
だって。
なんでそうなるの！？
っていうか別の日にやりなおすって・・・意味ないし！！
旦那はいつもクリスマス＆お正月を里帰りにあてていたので在日歴７年と言えど、日本のお正月は１～２度しか体験したことがありません。
子供にも日本のお正月のしめやかな、何か特別な雰囲気を覚えてもらいたいなと思いますが、こういうとき、国際結婚は一筋縄ではいかないなと思います。
しょっぱいお正月でした。
でも紀文のできあいのおせちは結構おいしかってよ♪
両親学級＠公立病院【３／全３回】
第１回両親教室の話日時
２００８年１２月２４日（水）
午後６時～８時
場所
贊育醫院（Tsan Yuk Hospital）
中環あるいは上環からタクシーが便利です。
費用
０HKD。ただし、要予約！
言語
英語。
もちろん広東語の教室もあるはずです。（普通話も？）
持ち物
・フォローアップカード
・香港IDカード
・立ち会い出産希望の方は、旦那様、
または当日付き添われる方を連れて行くのを忘れずに！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日はいよいよ出産・分娩について。
こわいよ～！
みなさん気合いの入り方が違い、真剣な面持ちでメモを取り、質問もがんがん飛びました。
公立病院用のバーズプランや、入院時の持ち物リストなどももらえるので、公立で産むならこの回だけはかならず参加すべし！と思います。
内容は
１）持ち物の確認（後日別の記事で詳しくお話ししますね♪）
２）病院に行くタイミング。
ー陣痛の間隔が定期的になった。
ーおしるし（show）があった。
ー破水した。
のいずれかの症状があったら、電話せずにまず病院に直行して
ください、とのこと。「病院スタッフは忙しいので
いちいち電話されても迷惑です」と助産師さん。
３）出産の進み方。
４）立ち会い出産時の注意。
ースタッフに協力して下さい。
ー体調の悪い時は立ち会わないで下さい。
ー医療機器に触れないで下さい。
ストレスのあまり、スタッフに喚きちらしたり、勝手に
医療機器のボタンをいじって壊しちゃったりする旦那様が
本当にいるそうです。
５）病院でできる事、できない事。
例：
ー分娩室での撮影（DVD、写真など）禁止。
どうしても産まれたばかりの我が子を激写したい方は
私立病院へ行きましょう。
ー分娩中はスタッフの許可が下りれば産婦さん飲食OK。
ー入院中の食料差し入れ歓迎。
ー分娩姿勢は分娩台に足をかけて踏ん張るタイプ。
「四つん這いで」「バースチェアーを使って」
「スクワットの姿勢から」といったフリースタイルバースは
対応してません。
６）ビデオ
あるアメリカ人カップルの出産の様子を鑑賞。
赤ちゃんが出てくる瞬間がモザイクなし、ドアップで映ります。
旦那樣方の心の準備のためにも良いんじゃないでしょうか。
７）バースプランの説明。
シート式になっていて、各項目のわきに
自分の希望を書き込めるようになってます。
詳しくは後日記事を書きます。
前回までのニコニコした助産師さんと違って、今回は終止しかめっ面で、話し方もきっつ～い感じの助産師さん。
「できないことはできない」と、どんな質問にも常に半切れ気味でドライに返す彼女に、会場の雰囲気がまずくなる事もありましたが、おかげで出産当日にワガママを言おうという気も萎えたので、まあ良かったんじゃないでしょうか・・・。
これで両親学級はおしまい。
次は１月に授乳教室です♪
第１回目の記事第２回目の記事もうすぐ２８週
早いものでもうあと２日もすれば妊娠後期突入です。
香港はクリスマスモード。
街は買い物客であふれ、夜はパーティーがそこかしこで開かれています。
体がまた、重くなってきました。
初期のような気持ち悪さはないけれど、
常に眠い＆ダルい。
でもパーティー行きたい・・・
来年のクリスマスはきっと
全然別物になるんだろうな・・・
両親学級＠公立病院【２／全３回】
第１回両親教室の話日時
２００８年１２月１７日（水）
午後６時～８時
場所
贊育醫院（Tsan Yuk Hospital）
中環あるいは上環からタクシーが便利です。
費用
０HKD。ただし、要予約！
言語
英語。
もちろん広東語の教室もあるはずです。（普通話も？）
持ち物
・フォローアップカード
・香港IDカード
・立ち会い出産希望の方は、旦那様、
または当日付き添われる方を連れて行くのを忘れずに！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今回のテーマは「赤ちゃんのお世話」
赤ちゃんのベッド周りや、哺乳瓶を使う際の注意点を助産師さんが説明した後、香港公立病院作成と思われるビデオで、赤ちゃんの入浴のさせ方を学びました。
香港ではおむつをつけたまま先に頭だけ洗って、その後、裸ん坊にして全身を洗う、みたい。
前回同様、一人一人実技をする余裕はなく、最後に一人の妊婦さんが代表して前に出て、人形を使って助産師さんに手取り足取り教えてもらってました。
キニョン家は、メモも取ってないので儀式めいた手順を思い出せそうにありません。
産まれたら自分たちなりにやってみて効果的な入浴法を見つけようと思ってます。
産まれてからぶっつけ本番なんて不安すぎる！という方。
マチルダ病院の有料の日本語両親教室では、それこそ少人数でかなり丁寧に教えてくれるそうなのでそちらに申し込まれてはいかがでしょうか？
（競争率が高いので予約はお早めに
）次回、クリスマスイブの日が両親教室最終回。
テーマは「分娩」だそうです！
えぐいビデオとかありませんように・・・
第１回目の記事第３回目の記事妊娠線
漫画はクリックすると拡大して読めます♪
妊娠中のアロマテラピーに興味のある方は、こちらの本がおすすめ♪
「妊娠、出産、育児のためのアロマセラピー」
鮫島浩二／著
池田書店
アロマセラピーにくわしい産婦人科の先生が書いた本。
妊娠中ってけっこう毒になる精油とかあるんですよね。
普通の実用書だと、その点があまり明確に書かれてなかったりするんですが、
この本は妊娠（初期／中期／後期）、出産時、産後と、
それぞれのステージにあわせて
使っていい精油と使ってはいけない精油がきっちり書かれているので、
妊婦さんでも安心してアロマセラピーが楽しめます。
香港からはamazon.co.jpで購入可。
妊娠中のアロマテラピーに興味のある方は、こちらの本がおすすめ♪
「妊娠、出産、育児のためのアロマセラピー」
鮫島浩二／著
池田書店
アロマセラピーにくわしい産婦人科の先生が書いた本。
妊娠中ってけっこう毒になる精油とかあるんですよね。
普通の実用書だと、その点があまり明確に書かれてなかったりするんですが、
この本は妊娠（初期／中期／後期）、出産時、産後と、
それぞれのステージにあわせて
使っていい精油と使ってはいけない精油がきっちり書かれているので、
妊婦さんでも安心してアロマセラピーが楽しめます。
香港からはamazon.co.jpで購入可。