香港でベビーカーを買う【４／４頁】

漫画はクリックすると見やすくなるよ

配送時間は前日くらいに電話で教えてくれます。
「夜６～９時」なんて遅い時間のお届けで、ちょっとびっくり。
運転手さん、ご苦労様ですm(u_u)m

香港でベビーカーを買う【３／４頁】

漫画はクリックで拡大するよ♪

カーシートを取り外しできるタイプにこだわらない方が選択肢は多いです。
荷花セントラル店の店員さんは英語OKだったよ♪

香港でベビーカーを買う【２／４頁】

漫画はクリックでかくだいして読んでね♪

これがVIPカードだよ♪
お買い物から約１週間後に届きました。

香港でベビーカーを買う【１／４頁】

漫画はクリックで拡大して読んでね♪

荷花親子中心（中文サイト）
→店舗情報
九龍サイドの店舗の方が、大きくて品揃えもいいみたいです。
→会員特典について

日系メーカーの商品にこだわるなら、JascoやAPITAもいいと思います。

香港でできる避妊法

香港のお医者さんたちも、
出産から次の妊娠まで、最低１年の期間を置く事をすすめています。

この間参加した公立病院の
母親（両親）学級で
Family Planning Association of Hong Kong
（香港家庭計画指導会）が
出している避妊法（Birth Control Methods）に関する冊子をもらったのでご紹介します。

妊娠率は１年間利用した際の１００人の女性のうち何人が妊娠したかを表してます。
数値が低いほど成功率は高い。ちなみに避妊しない場合の妊娠率は85。

１）経口避妊薬
　　Oral Contraceptive Pill
　　妊娠率：0.1~8／100人
いわゆる「ピル」。
日本でも最近服用する女性が増えてますね♪
私も２０歳頃から５年くらい飲んでましたが、出産後は母乳育児をする予定なので飲めないみたいです。

２）注射するタイプの避妊薬
　　Injectable Contraceptive
　　妊娠率：0.3／100人
日本ではあまり聞いた事がありませんね。
一般的なのは「Depo-provera」という排卵を抑え受精、着床しにくくなるホルモンを含んだ注射で、これを定期的に打つ避妊法だそうです。
授乳中の女性など、経口避妊薬を使えない女性にも安全で、１回の注射で約３ヶ月間有効。
ただし、注射を中止してから排卵が戻るまでに１年ほどかかる事もあるので、ある程度長い期間避妊したい、あるいはもう子供はいらないという人向け。
また、「骨粗鬆症になるリスクが高まる」というデータもあるため、カルシウムの摂取や、負荷をかけた運動（weight bearing exercise）が勧められるそうです。
興味のある人はお医者さんに相談しましょう。

３）IUCD
　　Intra-Uterine Contraceptives Devices
　　妊娠率：0.6~0.8／100人
お医者さんに頼んでT字型の器具を子宮に入れてもらうという避妊法です。
日本でも有名ですね。

４）男性用コンドーム
　　Male Condome
　　妊娠率：3~14／100人
飲んだ後など、彼らが非協力的な時は
はなはだ心もとない避妊法だとは思いますが・・・

５）女性用コンドーム
　　Female Condome
　　妊娠率：5~21／100人
日本でも香港でも薬局では売ってるのを見かけた事ありませんが、女性の膣内に装着するタイプのコンドーム。
病院で買えるのかもしれませんね。

６）ダイアフラム（ペッサリー）と殺精子ジェル併用法
　　Diaphragm and Spermicidal Jelly
　　妊娠率：6~20／100人
ドーム型のゴム／シリコン製の器具で子宮口にフタをし、殺精子ジェルでさらに避妊効果を高める方法。
お医者さんに自分にぴったりのサイズを選んでもらうべし。

７）殺精子剤
　　Spermicide
　　妊娠率：6~26／100人
錠剤（Foaming Tablets）、ジェル（Spermicidal Jelly）、フィルム（Vaginal Contraceptive Film）、スポンジタイプ（Vaginal Contraceptive Sponge）などがあります。

８）避妊手術（男性、女性）
　　Male Sterilization (Vasectomy)
& Female Sterilization
　　妊娠率：
　　男性　0.1~0.2／100人
　　女性　0.5／100人
もう子供は望まない人向けの避妊法で妊娠する確率はほどんどゼロになります。
女性の手術については記載がありませんでしたが、
男性の場合、局部麻酔、日帰りでできるようです。

９）タイミング法、オギノ式
　　Natural Family Plannning
(Periodic Abstinence / Safety Period / Rhythm Method)
　　妊娠率：１~20／100人
「安全日」、「危険日」を計算する方法。

１０）緊急避妊
　　Emergency Contraception
レイプや、避妊の失敗などの際に妊娠を防ぐ方法。
事後７２時間以内なら緊急避妊薬／モーニングアフターピル（Emergency Contraceptive Pills）を使うのが一般的ですが、５日以内ならIUCDを使う事もあるそうです。
ただし、体にかかる負担が大きいので繰り返し使用するのは危険です。


以上、パンフレットの要約でした
相談できるクリニックの場所など、さらに詳しくは香港家庭計画指導会のHPをチェックしてみてね。

冬でも冷房ガンガンの香港

漫画はクリックして拡大して読んでね♪

おしまい

「それにしたって寒すぎんだよ！(｀(エ)´)ﾉ_彡」
香港の冷房かけ過ぎにブチ切れているそこのあなた！
環境問題に取り組むNGO、Friend of the Earth香港が面白い企画をたてています。
「凍死させる気か！？」と思うほどエアコンがんがんにしてるお店を見つけたら、場所と店名をこの団体にレポートしましょう！
後でまとめて、「こんなにお客さんたちが『やりすぎ！』って言ってますよ」とスタッフが指導しにいくそうです。

詳しくは
　http://www.foe.org.hk/welcome/geten.asp?language=en&id_path=1,%207,%2026,%202453,%203035

両親学級＠公立病院【１／全３回】

日時
２００８年１２月１０日（水）
午後６時～８時

場所
贊育醫院（Tsan Yuk Hospital）
　中環あるいは上環からタクシーが便利です。

費用
０HKD。ただし、要予約！

言語
英語。
もちろん広東語の教室もあるはずです。（普通話も？）

持ち物
・フォローアップカード
・香港IDカード
・立ち会い出産希望の方は、旦那様、
　または当日付き添われる方を連れて行くのを忘れずに！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

会場は同病院１階の外来待合室です。
スクリーンの前に椅子がずらっと並び、参加者は約３０名ほどだったでしょうか。
アジア系、白人系、インド系と様々な人種のカップルで会場は埋まっておりました。

この日は産前、産後の妊婦さんの心と体のケアがテーマ。
日本の雑誌で見たような、「人形を使って赤ちゃんの入浴の練習！」みたいな実技は全くなく、助産師さんの講義と、８０年代米国製とおぼしき教育ビデオを鑑賞後、質疑応答の時間があり、おひらき、といった流れでした。

特に産前ケアの話なんかそうですが、全体的に市販の出産育児書に書いてある事そのままな感じ。
メモを取っている人もまばら・・・。
両親学級ってこんなもんなんでしょうか？

以下、特に香港の公立病院の方針について助産師さんが語った事を箇条書きにしてみました。
出産後、病室での携帯使用はOK。
　ただし、痛み止めの点滴など、電波が影響しそうな医療機器を
　使っている時は電源はオフに！

入院中の赤ちゃんの授乳をどうするのか決めておいて下さい。
　具体的には：
　１）１００％母乳（breast feeding）
　　　ーずっと同室
　　　ー赤ちゃんが泣いたら母乳をあげ、その後再度新生児室に預ける。

　２）最初から哺乳瓶で授乳（bottle feeding）
　　（母乳育児をしない人向け）

　３）母乳＆哺乳瓶
　　　ー昼間は母乳、夜は哺乳瓶など。
　　　ーお母さんのの負担が減るので、出産翌日に
　　　　これを選択する人も多いとか。

赤ちゃんから目を離す時は必ずベビーベッドに寝かせましょう。
　万が一赤ちゃんが転落したりすると、赤ちゃん殺しor殺人未遂で
　警察沙汰になることがあります。

帰宅後に、悪露の様子に異変があったらすぐ病院へ！
　特に、大量出血した場合は迷わず９９９に電話し、救急車で搬送！！

産後のエクササイズ（postnatal exercise）は
　出産後４週間目頃からはじめられます。

産後健診はだいたい６～８週間後です。
　贊育醫院の人は予約の日時をお伝えしますが、MCHCで健診を
　受ける人は、自分で予約することになります。

こんな感じです。
次回は来週水曜日♪

第２回目の記事
第３回目の記事

東京で買ったもの【４／４】

クリックして拡大して読んでください♪

おしまい♪

東京で買ったもの【３／４】

クリックして拡大して読んでね♪

続く・・・

東京で買ったもの【２／４】

クリックして拡大して読んでね♪

つづく・・・