ヨガマタに会って来たよ！

ここ最近目にすることが多かった　

ヨガマタ（ヨガの母）相川圭子さんに会ってきましたよ。

会いたいなーと思った人に会えるって、私の周りのヨギ友
たちも良く言うけど、私の場合、「会いたいなー」という
程の強い願望ではなくて、何かこの人のこと最近良く目に
するな、とか記事を読んだり、たまたまテレビで見たり、
耳にしたり、考えたりするなあ…
って思うと、会えちゃったりするんだよね。

丸善の2010 夏の100冊カタログ特集
― みんなが選んだ「2010年に読むべき本」
に選ばれ、本を丸善で買うと講演会の券がもらえたの。

ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵

本はまだ読み途中なので、レビューは後ほど…

で、会った感想は、ユーモアのある人

ダライラマ法王もユーモアのある人だったし…

法王とか聖者ってなんか「すごい人」な感じがするわけで、
実際すごい人なんだろうけど…

良い意味で、普通なんですとっても普通。

失礼かもしれないけど、俗っぽいというか、私たちにとって
も近い感じがしたんですね。

もちろん、私が鈍感なのかも知れないけど（笑）

ラッキーにも今回は質問をして、お話をすることができちゃたの！

私がヨガをやっていて、教えてもいて、サマディ（悟り）はTTで
習うので何となく、悟りかなぁ…という感じはわかっていたので
すが、今生で到達するのはとっても難しいのでは？

もしも、今生でできなかったら、どうなるの？って聞いてみました。

※サマディ自体到達するとか、なるとか言う物でなくて、到達
しても実際本人にはわからないものなのではないか…と理解し
ているので、「なる、なれる」っていうのはちょっと違和感が
あるのですが…

ヨガマタは、サマディがどんな物かというよりも、淡々と、
しかもわかりやすく、「きちんとしたマスターについて、
修行すればなれます。今生でなれなくてもまた、次の生で
もまた修行すれば良いし、練習したり勉強したことは無駄
にはなりません。しっかり生きて来ますよ」だそうです。

ちょっと、オカルト、スピリチャルすぎて違和感が有る方は
サマディは自分でハッピーで居たいとか、ハッピーになりた
いとか思わなくても常にハッピーでいること、そして自分の
周りの人もなぜかハッピーになれちゃうこと、くらいに思っ
ていればわかりやすいかな？　

その当人の捉え方だから、言葉で表現は難しい

おーーーって思ったのは、私がアメリカでヨガの勉強をした
こと、フィジカル（アーサナ）面が強調され過ぎていること
にちょっと疑問を感じていることは、全く話していないのに、
返って来たコメントが、まさにそれを言い当てていたこと。

フィジカルなヨガをやるのは良いことだけど、パワフルでも
ある分、心のヨガの方もバランス良くケアしないと、一方だ
けが（私の場合はフィジカルな面）強調されちゃって、全体
のバランスが崩れ、色んな不調も出て来ちゃうことが有りま
すよ…

というニュアンスのことをやや英語まぜながらコメントして
くれたんです。

実際に私の場合、ヨガとの出会いもTTも英語だったので、
英語の方がニュアンスがしっくりくることが有るんですね。

さすが、聖者！見抜いているのかな？と思いつつ、やっぱり
そう言う人は、自然に発する言葉がその受け取る人にちゃん
とフィットするようにでてくるのかなーと思ったり。

いずれにせよ、面白い体験でしたー。

リアルなもの

私の中で何が本当（リアル）なのか、何もリアルでない。
昨日もある人から海辺のヨガスタジオのことを寝言と言われ
一瞬カチンときても、すぐに元に戻る。

逃げているからなのか、全部がどうでもいいのだ。

自分には「コレ」という物がないのだ。
軸がないと言ってしまえば簡単で…

ようは　何にも一生懸命でない「うまくやる」だけだ。

どうやら、評論家という　周りの評価は正しいらしい。

ヨガは脳トレ

エチカの鏡みていますー。

今日はぼけ防止がテーマ。なんか、聞けば聞く程ヨガは脳トレ

じゃないかってますます思う。

ティーチャートレーニングの時にも、ヨガの身体だけじゃなく、

心や脳に与える影響ってちょっと勉強しましたが、最近流行の

脳系の番組を見る度に実感するんですよ。

ヨガをやっている人は若いって良く聞く話ですよね。

これ、科学的にも理にかなっているんじゃないかって思うんです。

自分もヨガをするし、教えていてもわかるんですけど、筋肉って

以外と自分の思う通りに動かなかったりしませんか？

自分の身体なのに、思う通りに動かせないって変？！って思うけど

ヨガをやるとこれ、本当に実感します。

ポーズが上手くできるかできないかとかじゃなくて、単純にそこに

命令が行かないの。

例えばガルーダアーサナの手とか、戦士のポーズ２で前足を垂直に

曲げると後ろ足の、小指側（外側）が上がって来ちゃう。

教えていても「前足を直角に曲げてー、後ろ足はしっかり地面に

つけてー」って言ってることは通じているのに以外と身体はその

通りに動かない物なんですよねー。

うまく行かないときも有れば、ピターッとポーズが決まるときが

ある。例えば、ヘッドスタンドが壁無しでできるときは、全ての

筋肉が行くべき場所にかかるべき力で究極のバランスを保ってる

気がするんですよねー。そして、とても気持ちが良い！

やめられまへんなー（笑）

変わりゆく季節…

今日は、本当に久しぶり約２ヶ月ぶりのアシュタンガヨガ。
ホットヨガじゃないのに、最初のハーフナマスカラ（チャトランガ
に行かない太陽礼拝）でもう、滝のような汗。
その後も、汗はどんどんながれ、思いっきりデトックスなプラクティス。

夕暮れ時のサバーサナの気持ちよかったこと！
でも、身体は思うように動かなかったなぁ…

その後は１０年来なんていってたら気付けば２０年来の友達のAちゃん
の新しい旅立ちの壮行会。
いくつになっても変わらず若々しいみんなと、いくつになっても新しい
ことにチャレンジする友がいると、自分もがんばろって思います。

そして、お気に入りのあの店ではサプライズのウエディングパーティ！
本物の馬まで登場するわ、これからデビューのバンドは入るわ…

みんなそれぞれが、それぞれのスタートを踏んでいるんですね。

私は…
「ひとつのことを長く続けることもすごいことじゃない？」と言って
くれる友に励まされつつも、なんだかんだと停滞気味。
気付けば１０年くらい経ってないか？

ひとつのことって、会社勤めのことなんだけど…最近特に心も身体も
自分の心の声をちゃんと聞きなさいと言わんばかりに、あちこち訴え
てきます。

大胆なようで、かなり臆病。　でも正直な所、何に臆病になっている
のかさえわからない…

心身ともに盛りだくさんな季節の変わり目です。

海の家

夏に海行っていないじゃーん！

ということで、実家から行けば近いモノを、東京から
はるばる行って参りました。



これ、海の家なんですよ！


ほぼ全ての席から、この景色





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こんな所に、まぢ　住みたい！　ヨガスタジオ開きたい。

海の家だから、シャワーもロッカーもあるので、本当にヨガスタジオ
ができちゃいますね。


今月一杯で終了ですが…

そう、店名を見て、「お？！」と思った方…

代官山にある、eau cafeの湘南版ですよ。

ちなみに、Le Bleuは、代官山のは行ったことが無い…

EAU CAFE 湘南
ADDRESS：
神奈川県藤沢市片瀬海岸2丁目西浜海水浴場
OPEN：
9:00～21:00（7～8月限定）
※天候等、諸条件により異なります。
ACCESS：
小田急江の島線片瀬江ノ島駅より徒歩5分
江ノ島電鉄江ノ島駅より徒歩10分
湘南モノレール湘南江の島駅より徒歩11分