雨が上がったので自給自足
2017年10月17日（火）
こちらはイヌサフラン。
ステビアの花も咲き出しました。白い小さな花です。（ピンぼけ）
ニンニクは全部発芽しました。
里芋は、こんな成長不良なんだけど、地中もダメなんだろうな。。
で、今日の収穫。
そして今夜は これ（右側の）を料理してみることにしました。ランキングに参加してます。
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今日は、午後になってから ようやく雨があがったので、3日ぶりに庭をパトロール(^-^)
山茶花が咲いてた。
透き通ったピンクの花弁が綺麗〜♡
茶毒蛾が付くから、来年は思い切って切りつめてしまおうと思っていたのですが、もう少し見届けてあげようかな。
食べられません。
何だと思いますか？
サツマイモの蔓ですよ。
見た目 蕗のようですが、蕗のような苦味はないし、筋もほとんど無くて美味しかったです。
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部屋干し、保険証入れ完成♪
2017年10月15日（日）
洗濯を干している8畳間と隣のダイニング6畳、約3畳のキッチンまでは仕切無し。ダイニングの隣の相方の部屋と奥の私の部屋の扉も開けっ放し状態でエアコンを1日中つけて62円って、安くない？
だから、朝から工房に入り、
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雨が続くと、我が家の中央の和室は物干し部屋になります。
洗濯物の量が凄いので、昨日からずっと 夜中もエアコンつけっ放しになっております。
で、どう言う金額換算になっているのか知りませんが、今日の夜中0時から先ほど23:30頃までのエアコンの電気代は、↓こんなもん。
暫くずっと点けっ放しにしてみよ。
さてさて、今朝は ちゃんと5時半に起きて、ウェアに着替えて、朝ごはんもしっかり食べて、ギリギリまで行くつもりで準備したのですが 雨足がおさまる気配がなく、RUN練習会参加を諦めました。
昨日の保険証+お薬手帳入れを完成させたよ。
パンジーのアップリケと刺繍です。
内側は↓こんなのです。
ともかく、薄くて軽い、かさ張らない。
なんせ、これが必要なのは おばーちゃん達だから、1グラムでも軽くなくっちゃ。
それから、おばーちゃんは根付とか鈴とか付けたがるから、鳩目リングも付けときました(^-^)b
午後からは教室もやりましたよ〜。
忙しかった〜。
写真 ピンポケ〜♪（笑）
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革と刺繍
2017年10月14日（土）
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雨ですね〜。来週までずっと雨が続くみたいですね。
今日はRUNはお休みにしました。畑仕事もお休みにしました。
こんな日は家に篭って制作ね。
私、糸を こんなに沢山持っているんです。
おもて面は出来上がりました。
この真ん中の棚は、刺繍糸ですよ。
母が本格的に刺繍をやっていたので、こんなに有るのですが、1番沢山あった頃に比べたら5分の1くらいかな。
これ、ちゃんと使わないとね。
ここ最近、やっと何か手仕事をしたくなってきて、チクチク始めております。
今日は教室もやりましたが、人数が少なかったので 脇でチクチクチクチク。
刺繍ではあるのだけど、私は革屋なので、革に刺繍ですよ。
おもて面は出来上がりました。
母子手帳とか保険証とかお薬手帳とか入れるケースに仕上げる予定です。パスポートケースにしてもいいかな。
明日も革教室やりますが、明日は忙しくなりそう。
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木曜日なので定休日でした。
2017年10月12日（木）
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相方が今週はずっと出張で居ないし、今日は加圧に行くから朝RUNはやめて寝坊しようと思っていたが、隣の相方の部屋から 毎日5時半にテレビの音が聞こえてきて目が覚めてしまう。
仕方なく起きて 庭仕事〜。。
天気予報は、明日から気温が下がると言っているので、南西の角に植えたゴーヤもすべて片付けることにしました。
大きな木の根元に植えたので、ゴーヤの蔓を引っ張ったら 今まで未確認だったゴーヤが上からポトポトと落ちてきました(^-^)
結構 まだ有ったね。
眩しそうね（笑）
その後、工房に篭り 細かなことをチマチマとやったり、加圧に行ったり。。。な1日でした。
そんな私の行動を見守るノラちゃん。
そんなこんなで ゴーヤと戯れていたら、
お向かいの奥さんが お蕎麦をくださいました(^-^)v
その後、工房に篭り 細かなことをチマチマとやったり、加圧に行ったり。。。な1日でした。
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少し制作する気になってきました。
2017年10月11日（水）
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今朝は、朝RUN7km。
ま、しっかりテーピングして、気を付けて走ればハーフまでは大丈夫だね。
帰ってきて、庭の水やり&お手入れ。今の時期 まだ蝶々が飛んでいるので、よく見ると青虫が居るんです。見付けたら即捕獲。
ふと見ると、足元に紅葉した柿の葉っぱ。
見上げると 一枝だけよく色付いた柿あり。
今日は、RUNの時に またザクロも拾ってきたし♪
高枝切り鋏で取ってみました。
ハーブのキャットニップも少し取って乾燥させる事にしました。
昼からは、気ままに制作。
しばらく まともな制作してないもんね。図案は書籍を参考にしながらチクチクウォーミングアップ。
パスケース3個作りました。
明日は オリジナルの図案考えて、小物中心でチクチクしてみよ。
さて、今夜も独りメシになりました。
半日コトコト煮た牛すじ煮が なかなか美味しく出来ました。
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ミニボストン作ったよ♪
2017年10月10日（火）
そして、そのまま庭仕事。
生徒達に切り売り 切り売りして、もう使うところは無いと思っていた革で、辛うじて出来たミニボストン。長財布がちょうど入るくらいの大きさです。
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今日は、まずは朝RUN6km。（大丈夫、足 回復してるわ♪）
西側の窓辺に這わせてあるゴーヤを撤去しました。最後にこれだけ↓取れたよ。
こんなに小さなゴーヤも食べられるのかな？………と、コンソメスープを煮立てた中に 鶏肉と葉巻サイズのゴーヤを2本や玉ねぎや人参をスライサーでチャチャっと入れて、オニオンスープみたいなのを作って 昼食にしました。
ちゃんと食べれたよ〜(^-^)
午後からは教室仕事。
教室をやりながら、糊付け作業などの下準備を少しずつしていたのを、教室終わってからチャチャっと縫い上げたよ(^-^)
このサイズ、可愛いね。
もっと可愛い色の革で作ってみるかな。
夜になって、気が付いたら、家族は誰も居ない。
今日の夕食は1人かぁ。。。
麻婆茄子作って1人で食べました。
明日は、教室お休みにします。
特に理由は無し。
4週あるうちの どこか1回ぐらい休んじゃおうかな………、なんてね。
何か制作しよ♪♪
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畑、服作り
2017年10月9日（月）
茎ブロッコリーも大根も順調に育っています。
ニンニクも葉物野菜も無事に発芽したようです。
清々しいお天気のもと、スクスク育つんだよ〜♪
サロペットみたいなパンツを作りました(^-^)v
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昨日は、マラソンの練習で 30kmの距離走をするところを、私は足の裏が痛くなり 21kmでリタイア。一晩明けて、筋肉痛はほとんど無いのに、足の裏だけが痛いです。
走友会の方々は、今日も山へトレランに行ったそうな。 実は 私も誘われたのですが、結局 足の裏が痛くて行けなかったと思うし、今日は畑に行ったり 家の用事をしないとね。
で、畑〜♪
来週 次の冬野菜の植付けをするために、茄子を小さな実も全て収穫してお片付けしました。
この茄子は、苗木1本だけだったのですが、100個以上の実を付けてくれました。ありがとう！ お疲れさまでした！
で、家の畑の作業もしないといけないんだけど、それは明日にすることにして、
帰宅後 今日は縫い物をしました。
羽織を1枚解いてね、
明日は革教室やります。
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RUN、RUN、RUN♪（笑）
2017年10月8日（日）
そして、いつものように反省会。
そして、南大沢あたりのアウトレットとかで時間潰しをした後、橋本で飲み会。
確か、余裕で帰ってきたハズなんだけど、気付いたら新宿から引き返して仙川とかに来ていて、
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あーー、まずい！
今日は、走友会の朝練で、距離走30km。
だけど、21kmでアウト。あとは6km歩いて帰ってきました。
そして、南大沢あたりのアウトレットとかで時間潰しをした後、橋本で飲み会。
確か、余裕で帰ってきたハズなんだけど、気付いたら新宿から引き返して仙川とかに来ていて、
また戻って、やっと明大前で降りれました。
ハハハ……、楽しかったので OK！
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痩せスイッチ入ったか⁇⁈（笑）
2017年10月7日（土）
ちゃんと走れていれば、結果は裏切らないのね。
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私、ランニングを趣味にしていて、朝は 可能な限りジョギングに出るようにしています。
で、今年のジョグ走破距離は、
1月113km、2月55km、3月48km、4月32km、5月71km、6月8km、7月70km、8月102km、9月176km
先日Facebookにもアップしたけど、訳あって ずっとあまり走れなかったのです。
6月は最低だったね。
2年半ほど燻ってましたが、8月あたりから少し走れるようになってきました。
で体重をチェックしてみたら、6月がMAXで、このところ ちょっと落ちてきた！
体脂肪も6月がMAXで落ちてきたよ♪
そして、筋肉量は増えてるんだから！
これは加圧のおかげ。
ちゃんと走れていれば、結果は裏切らないのね。
スイッチ入ってきたかな♪
明日も走友会の朝練 頑張りま〜す＼(^o^)／
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仕事は定休日でしたので、
2017年10月5日（木）
こんな↓ベンチプレスやったりして、ちょっと楽しい。（画像はネットで拾ってきました）
帰りに畑に寄って、秋茄子の収穫。
今夜の夕食は、娘と2人だけだったので、
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今日は 加圧トレーニング行ってきました。
最近は、たとえば、こんな↓トレーニング機材を使って ボート漕ぎやったり、
こんな↓ベンチプレスやったりして、ちょっと楽しい。（画像はネットで拾ってきました）
そのうち、子供の頃は出来たのに今はできない逆上がりとか懸垂とか出来るようにならないかな〜……なんて、夢だな。
2人でバジルのパスタとナポリタンを大量に作って食べました。
あ、先日 頂いて忘れていた↓お菓子も。
美味しかったです〜。
美味しかったです〜。
糖質取り過ぎだったかな（笑）
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