使える英語を身につける☆英語トレーニング
ありがとうございます♪
英語パーソナルトレーナー Kayoです。
日々、心がけていることの一つに
「気分よく過ごす」が、あります。
人間なので生きていると、
心が動くと感情のアップダウンで
「しんどい状態」になることも多々あるので
いつもできてるわけじゃありませんが...。
でも、
「気分の悪い状態」って
自分の道じゃないところへ
行こうとしているサインかな〜と思うので
そういう時は
自分の状態を観察して見直してみるようにしています。
感情は見ないようにしていると
「こっちを見て！」というように
増幅したりするので
さらにイヤになったりするけど
そちらに気を向けると
自然に消えていくように思います。
そうやって
バランスをとりながら
自分のホーム・ポジションである
「気分よく過ごす」
状態に戻ると、心も落ち着いてくる感じです。
戻るところがわかっているって、
安心で、ホッとします。
ハマってる（と思っている）時は、
そのことすら忘れそうになるけれど。
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Anytime you feel good,
you’ve found vibrational alignment
with who you are.
-Abraham Hicks
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日本語訳はこちら↓↓
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あなたが心地よく感じているときはいつでも、
本来の自分の振動と同調しているのがわかるでしょう。
ー エイブラハム・ヒックス
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。