使える英語力を身につける☆英語トレーニング
ありがとうございます♪
英語パーソナル・トレーナー Kayoです。
生徒さんとお話しするときに
よく話題になることがあります。
それが、こちら
『やろう！』と思っているけど
練習がなかなか続かないんです。
今日はそんな続かない人に
ちょっとしたヒントを
計画は立てたけど、なかなか続かない・・・
これは、先のことばかりにフォーカスしていて
結局どれだけ自分がやったかという
成果が実感できないまま
気がついたら時間だけ経ってた・・・
そしてできていない自分にがっかりする・・・
というサイクルに陥っているように思います。
先のことよりも、まず今日のことです。
例えば、
『毎日英語のCDを聴く』など、
まずはざっくりとやることを決めます。
あまり細かくしない方がいいと思います。
目標はあくまで毎日続けることですから。
一日のスケジュールの中から
自分がやろうとしている練習ができる
時間か場所を
ある程度決めておくことをオススメします。
例えば、
毎朝歯を磨きながら、とか
通勤の電車の中で、など
毎日自分がすることになっている
行動に連動させると忘れにくくなります。
で、まず最初の目標は
今日の練習を今日中にやること
今日の練習が終わったら
スケジュール帳などにやった印
を
記録するようにします。
この『今日だけは』
を毎日続けていくという感覚でしょうか。
それが続けば、今度はやった日数をチェックし
どれだけ自分が続けられたか見ることで
続けられた成果も見ることができます。
そして続けていると・・・
英語力にも成果が見られるようになります。
成果が見られると、楽しくなるので
努力しなくても続くようになってきます。
毎日続くようになれば、練習時間を長くすることは
比較的簡単になりますよ。
まずは、毎日を習慣にすること。
これが１番ハードルが高いのですが
英語力UP
には最も効果的＆必要なことだと思います。
