本日も寒いですね～。
何かと出費が多く体も懐も寒いです
ということで！！
学生割引始めました！！
なんとなんと
通常６，０００円(税別)の会費が
学生証ご提示で１５名様限定～
４，５００円(税別)になります
お勉強にバイトに遊びに（？）ガンバッてる学生さん応援企画として割り引いちゃいます
しかも同ﾋﾞﾙの天然温泉も入り放題ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
受験生の皆さん、勉強の合間に運動するとしフレッシュして効率が上がりますよー
大学生の皆さんもお友達とお越しくださいヾ(＠°▽°＠)ﾉ
詳しくはお電話かメールでお願いします
冬場の方が痩せやすい？？。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
意外に知らないのですが冬場は代謝が上がりやすい時期なんですよ★ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
夏場は体の機能として燃焼率が低くなります。すでに外からも内側からも体温が高い状態を保てるので、わざわざ代謝を上げないでも良いんじゃない？？と体が思い込むからです。
しかし冬になると外側の冷気によって、体が冷えて体がやばいやばい体を温めないと！！と思い内側から温めようと、基礎代謝が上がります
すでに体の外側が冷えていると、なかなか体が温まらない感じがしますが、体内では体を温めようと必死に代謝を上げようとエネルギーフル活動しています。
ということはさらに運動をするとより燃焼率が上がり痩せやすくなります！！冬場こそダイエットには
適しているのです
皆さん寒さに負けず運動しましょう
めっきり寒くなりました、
世間はクリスマス一色ですね～★
先日当会員様の中でクラシックバレーされている方の
発表会に行ってきました！！
くるみ割り人形だったのですが、クリスマスツリ～や綺麗な衣装で本当に素敵な時間でした
こういうの見るとバレーしたくなります。フィギアスケート見るとスケートしたくなり、高校野球を見ると野球したくなります。まっいつも思うだけなんですけどね・・・・・・・・・
一番タチが悪い
さてさて、
この秋からいろんな体操教室を始めましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まずは、今までもやっていましたヨガ教室
好評につき、夜もやります
時間帯はこちら
毎週水曜日 朝10：00～ 夜 19：30～
金曜日 昼13：00～ 夜 19：30～
デス
そして、女子に人気のピラティス教室も始めました
毎週 月 土曜日夜 19：30～ デス
そして、最新の教室
ＢＢＭ教室！！バランスボールを使って音楽に合わせて行う運動です
これ、練習で何回かしたのですがジミーに筋肉使ってしかも音楽に合わせるのでめちゃオモシロイヾ(＠°▽°＠)ﾉ
オススメです★★
時間帯は
毎週 火曜日 朝10：30～ 昼13：00～
木曜日 朝10：30～ 昼16：30～
デス
ヨガ、ピラティスは1時間ほどです。ＢＢＭは30程ですので
気軽に参加できますよん★
初回は無料なので一度体験してみてください！！
