冬場の方が痩せやすい？？。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
意外に知らないのですが冬場は代謝が上がりやすい時期なんですよ★ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
夏場は体の機能として燃焼率が低くなります。すでに外からも内側からも体温が高い状態を保てるので、わざわざ代謝を上げないでも良いんじゃない？？と体が思い込むからです。
しかし冬になると外側の冷気によって、体が冷えて体がやばいやばい体を温めないと！！と思い内側から温めようと、基礎代謝が上がります
すでに体の外側が冷えていると、なかなか体が温まらない感じがしますが、体内では体を温めようと必死に代謝を上げようとエネルギーフル活動しています。
ということはさらに運動をするとより燃焼率が上がり痩せやすくなります！！冬場こそダイエットには
適しているのです
皆さん寒さに負けず運動しましょう