皆さんごきげんよう
あなたのドリームサポーター
LEAPTのアンジェリーナよ
１年で１番寒いこの時期
あなたはどんな健康法で身を守っていらっしゃるかしら？
私はしっかり食べてしっかり休んで運動して、基礎代謝を上げてめげないからだ作りますしています
皆さんの健康法を教えてほしいわ
さて今日は、成功脳を作るためにまず取りかかってほしいことをお伝えするわね。
最後までお付き合いくださいな
あなた、毎日ご自分の事誉めていらっしゃるかしら？
ここでドキッとしてしまったあなた！
残念ながらご自身を誉め足りてないようね。
成功脳を作って、なりたい自分になるためには、小さな成功体験を積み重ねていくことが大切なのだけれど、私たちってこの成功体験を積み重ねる方法を案外知らなかったりするのよね。
自己肯定感をあげていくのが必要なんだけど、あなたはご自身を好きかしらね？
アンジェリーナ、自分の事が大嫌いだったのよ。
これは度々ブログで書いていることだけれど、自分を信じてなかったし自分を好きって言える人はおかしい人だと思ってた時代があってね。
振り返ってみると、その頃はまさに人生の迷子時代だったわ･･･
だけどね。
LEAPTを通じて色んな体験をさせていただくことで自分を好きになって、小さな成功体験が積み重なってくると、それが財産になって、それが道となって、歩むべき方向を見いだせたのよ。
本当に長かったけど、今は楽しくて仕方ないわ
今、ご自分を誉められない、好きになれない方は是非どんな小さな事でも自分を徹底的に誉めてあげる練習をしてみてほしいのよ
なんだっていいの
例えば、朝イチ洗顔の前に鏡に笑顔を作って「私の笑顔最高！」っていってみたり、野菜の千切りが上手くできたら、自分ギネス認定してあげたり
」っていってみたり、野菜の千切りが上手くできたら、自分ギネス認定してあげたり些細なことから始めていくことで自己肯定感を上げて、成功脳を作るのよ！
LEAPTのセミナーではもっと突っ込んだお話をしているから、ご興味ある方は連絡ちょうだいね
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↓いつも最後まで読んでくれてありがとう
皆さんの年始に立てた夢が叶いますように
それでは、Arrivederci