男性がエストロゲン様作用のあるローズヒップ油を摂取しても問題ないですヨ
植物性エストロゲンを含むという大豆を食べても問題ないように
質問者さんの体質からいうとオレガノカプセルは
合っておりません(>_<)
神経系の働きが過剰でストレスを感じやすい為
その影響が消化器系に来ているのでしょう
高温期が続かないという事からも妊娠維持ホルモン
プロゲステロンが少なそうですね
精油、ハーブでいうとレモングラスがおすすめです
レモングラス入りのサプリは・・・
まずはレモングラスティーの飲用からはじめられては
他にタンポポコーヒーではなくチコリーコーヒーがおすすめです
質問者さんの体質から考えると
消化器系にいいハーブで、消化器系を強壮する事で
神経系に過剰にエネルギーが行かないようにする
そうする事でストレスを感じにくくなり、ホルモンバランスも
整いやすいと思います
女性ホルモンのエストロゲンは少なくない体質ではないでしょうか？
おすすめのレシピは
レモングラス 10滴
リトセア 10滴
レモンユーカリ 10滴
植物油 10ml
18時以降に３～４滴を胃、背中に塗布
他に水の摂取も心がけるといいかもしれませんね
消化器系の不調の原因の１つとして
水分不足による消化液の分泌不足も考えられます
消化液が出ないと、臓器の負担が大きくなりますので
ハーブやお茶などの水分とは別に水を飲む事で
消化液の分泌を助けてあげると体のバランスがとれるかもしれません
※メディカルアロマテラピーを利用するためには、精油の基本的な性質・効能に関する理論を
理解することが大切です。 また、肌につけるレシピはパッチテストは忘れずに！
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