7/28日(月)、7:00のめざましで、目が覚めました🥱🤢
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
7:04、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
7:54、自分の部屋に戻りました。
ベッドで横になりました。
9:49、起きました。
カーテンを開け、お手洗いに行きました。
9:51、自分の部屋に戻りました。
着替えを準備しました。
9:54、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
髪をピンで留めました。
お弁当を作り、朝食を準備しました。
10:25、朝食にしました。
朝食は、ご飯、サラダ、焼き鮭です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
目薬をさしました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。
11:28、仕事前に買い物があるため、出かけました。
ローソンにより、プリペイドカードにチャージヲしました。
チルドカップアイスコーヒーブラックを買いました。
飲みながら出ました。
無印良品によりました。
ほしかったペットボトル保冷ホルダーを買いました。
セールのためか、かなり安くなっていました。
12:25、ローソンによりました。
dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
スマホのやることをやりました。
13:08、ローソンでお昼を買いました。
13:21、お昼にしました。
お昼は、きんぴらごぼう、メロンパン、ハムです。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
13:51、仕事なため、職場に向かいました。
13:58、職場に着きました。
着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
日焼け止めを塗り直し、目薬をさしました。
15:30〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、郵便局によりました。
保険代を入金し、お金を引き出しました。
曲がる道を間違え、しかたなく、アクロスプラザによりました。
17:09、マクドナルド前の駐車場に停めました。
マクドナルドにある、dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
マクドナルドによりました。
アイスコーヒーМやベーコンポテトパイを買いました。
席に着き、食べながら、飲みながら、スマホのやることをやりました。
18:20、一旦お手洗いにいきました。
18:35あたりに、席に戻りました。
スマホのやることをやりました。
18:53、スマホのやることをやめました。
19:07、急いで帰宅しました。
19:16、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
スマホを充電しました。
水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。
カバンを持ち、自分の部屋に行きました。
着替えを持ち、下に降りました。
19:35、自分の洗濯物を洗濯機で洗いました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:43、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びました。
炊飯器や鍋を洗い、片付けました。
米も炊飯しました。
20:27、夕食にしました。
夕食は、ご飯、味噌汁、冷ややっこ、ナスとピーマン炒め、枝豆です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
21:00、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。
スマホを見ました。
22:30、歯磨きをしました。
22:44、自分の部屋に行きました。
閉めている窓側のカーテンをしめ、布団を直しました。
22:49、お手洗いに行きました。
23:16、自分の部屋に戻りました。
足が痺れました😖
スマホを充電し、タイマーで、扇風機をかけました。
23:20、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢