『どうやら坐骨神経痛になってしまったようです。
お尻からふくらはぎまで痛みが・・・
姿勢の悪いデスクワークが原因でしょうか？
冷えもあるような。フラメンコで気合入れすぎたのかも。
何か和らげるようなオイルはありませんか？』
質問コメント頂きましたのでお答えします
実はこのブログ
アメブロ からスタートして今では『イザブログ 』『マチコミュ 』と３つの
ブログサイトで同時進行で更新しています。
だから他のブログから見てる人は
どのコメント？っと思うかもしれませんが
あしからず。
坐骨神経痛って病名ではなく
症状の呼び名みたいですネ
腰、お尻から足全体にかけて痛みが発症する症状
痛みに対してはアロマの得意分野
アロマの得意はアロマにまかせろ
【おすすめ精油】
ユーカリ・レモン
ペパーミント
リトセア
ウィンターグリーン
ローズマリー・カンファー
ジュニパー
バジル
ローレル
僕が実際にブレンドを作るなら
スタンダードレシピ
ユーカリ・レモン 2滴
ペパーミント 2滴
リトセア 3滴
キャリアオイル ５ｍｌ
痛みに万能なオイル
ウィンターグリーン 5滴
ローズマリー・カンファー 2滴
キャリアオイル ５ｍｌ
慢性的な痛みに
ジュニパー 2滴
ローレル 2滴
バジル 3滴
キャリアオイル ５ｍｌ
これからは専門的に書きますので
ユーカリ・レモン Eucalyptus citriodora フトモモ科 蒸留部位：葉
テルペン系アルデヒド類のシトロネラールを多く含む。
作用は昆虫忌避作用、抗ウィルス作用、抗炎症作用、鎮痛作用
ペパーミント Mentha piperita シソ科 蒸留部位：全草
モノテルペンアルコール類のℓ－メントールを含有。
血管収縮作用、鎮痛作用、肝臓強壮作用、冷却作用
リトセア Litsea citrata クスノキ科 蒸留部位：種子
テルペン系アルデヒド類のゲラニアール、ネラールを含有。
抗ヒスタミン作用、抗真菌作用、鎮静作用、抗菌作用
ウィンターグリーン Ｇａｕｌｔｈｅｒｉａ procumbens ツツジ科 蒸留部位：葉
エステル類のサリチル酸メチルという成分がほとんど。
アスピリンアレルギーのある人は使えません
鎮痛作用、抗炎症作用、肝臓強壮作用、腎臓刺激作用
ローズマリー・カンファー Rosmarinus officinalis シソ科 蒸留部位：花と茎葉
ケトン類のカンファーが特徴。
筋肉弛緩作用、昆虫忌避作用、延髄の呼吸中枢刺激作用、
血管運動興奮作用。
ジュニパー Juniperus communis ヒノキ科 蒸留部位：実付き小枝
モノテルペン炭化水素類のα－ピネン含有。
強壮作用
バジル Ocimum basilicum シソ科 蒸留部位：花と茎葉
フェノールメチルエーテル類のチャビコールメチルエーテルを含有。
抗アレルギー作用、消化促進作用
バジル全体としては自律神経調節する特徴があり、神経痛に期待大
ローレル Laurus nobilis クスノキ科 蒸留部位：葉
酸化物類の1,8シネオール含有。
免疫調整作用、抗炎症作用