流行にのってみよう！

やほほほーい。

そういえばこのブログをはじめるにあたって僕のスペックを
書いてないことに気づきました。

名前：デル君
性別：男
身長：170.2cm
体重：71.4kg（ダイエット開始時）
年齢：29歳

こんな感じです。

タイトルにも書いたんですが流行にのってみようと思いまして
「ロングブレスダイエット」にもチャレンジしてみようかと思います！

やっぱり気になるのはお腹まわりだからねー。

がんばるぞー！

のり弁のカロリーに驚き！

やほほほーい。

昨日の夜も今日の朝もがんばりました。

このまま続けられればいいんだけど…

2/18　夜ランニング
4.67km 28分10秒 平均ペース 6:02/km
就寝前体重 68.4kg（前日比-2.0kg）

2/19　朝ランニング
3.29km 20分30秒 平均ペース 6:14/km
朝ランニング後体重 67.9kg（前日比-0.6kg）

順調すぎる。

これは体重が落ちなくなった瞬間に心が折れてしまうパターンだー。

0.1kgでもかまわないから出来るだけお願いします体重計さん…。

目標まで2.9kg！！！

休日をサボると辞めてしまう可能性大

土日は見事にランニングをサボってしまいました。

土曜日は買い物で歩いた位で運動と言える行動は、ほとんどなし。

日曜日はダンスの練習があったのでランニングよりよかったかも！？

休日で体重が増えてしまうとやる気がガタ落ちしてしまうのでなんとかマイナスを保ててよかった。

まだまだちゃんと続けられそうです。


2/18　朝ランニング
3.79km 24分37秒 平均ペース 6:30/km
朝ランニング後体重 68.5kg（前日比-0.8kg）


おかしいぞ。

体重が順調に落ち過ぎてる気がする…。

とりあえずの目標は65kgなのでこのままいくと今週には達成してしまう！

…わかってますよ。

そんなにうまくいかない位、僕も知ってますよ…。